腰椎间盘突出颈椎病 一片生姜竟然能治疗腰椎间盘突出和颈椎病，治一个好一个？

拒绝颈椎病其实很简单

脊椎护理有三道防线，预防、保健和治疗。

第一道防线是预防，方法如下:

正确的坐姿:保持正常的坐姿，双肩后伸，脊柱直立，双脚着地。

动脖子:每隔一两个小时左右转动脖子一次，动作要轻柔缓慢，每次都要转到最大。

睡眠方式:选择适合睡觉的枕头，最好硬度适中，肩高，颈部结实，头部略后。

抬头看远处:避免坐在办公桌前或低头看太久。抬头远眺可以消除疲劳。

避免受伤:不要猛烈举起重物，轻轻向后转，尽可能少用紧急刹车。

主动运动:尤其是背部肌肉运动，将毛巾贴在后颈部附近，双手牵拉，头颈部向后推，相互抵抗5次。

防寒防潮:寒冷潮湿会引起血管收缩，减慢血液流动，影响正常新陈代谢，所以要注意保暖防寒。

颈椎吃药能治好吗？

有些朋友经常会有这样的情况。看完片子他们知道没什么严重的，就是曲度比较直，有点增生，不是很严重。他们会问:我吃药能治好这种情况吗？

甚至有一些脊椎朋友吃了很多药也没有好转，然后到处找补救办法，就想着能有一种神奇的药。服用后，他们明天会好起来，最终可能会产生一些副作用。

其实这种情况也说明了两个问题。

第一种是，在每个人的观念里，只要身体出了问题，就要吃药，这是从小就灌输到我们脑子里的。

第二个案例也说明了一些脊椎朋友对颈椎知识不了解，在就医上也没有走弯路。

首先需要注意的是，吃药真的可以治愈颈椎问题。然而，这只是暂时的解决办法。

比如脊椎朋友出现头晕，然后通常会开扩张血管，降低血液粘度的药物，目的是增加血液循环，保持畅通。那么头晕也会有一定程度的缓解。所以这里的药只是对症治疗，治疗的是头晕，不是根本的颈椎问题。

1.颈部肌肉劳损

长时间保持同样的姿势，导致持续的肌肉收缩或肌肉紧张，导致血液供应不足，营养不良，颈部疼痛。

2.颈部创伤

导致颈部外伤的原因有很多，比如撞击、摔倒造成的颈部肌肉损伤。

3.落枕

颈部小关节错位，睡眠姿势不佳，或颈部扭伤引起的颈部疼痛。

4.失眠

长期失眠引起颈部神经兴奋，刺激肌肉充血肿胀，引起疼痛。

如何识别自己？

真颈椎病

颈痛过程中有下列情况之一，应考虑颈椎病的可能性。

1、手臂麻痹加剧

水平伸直一只手臂，与肩同高，将头和脖子向另一侧拉。如果从手臂延伸到指尖的瘫痪症状加重，颈椎病可能更大。

2.疼痛持续

颈痛不会因为天气、运动、休息等因素而改变，而是会持续，很可能是颈椎病引起的。

3.四肢不方便

脚感觉不到“踩棉花”，手的柔韧性下降，扣菜夹菜都很难。

假性颈椎病

以下情况说明颈部疼痛不是颈椎病引起的。

1.休息可以解决疼痛

在电脑前工作了很久，脖子疼，但是没有其他症状。离开电脑休息了一会，疼痛减轻了，只是颈部肌肉拉伤。

2.转动脖子没关系

脖子酸疼。轻轻转身。咦，不疼。其实这是累，和颈椎没关系。

3、头晕头痛

虽然，颈椎病会引起头晕头痛。但神经系统疾病也会引起头晕、头痛，因此单纯以此症状判断颈椎病是不可能的。生姜疗法；

方法:将两种花椒粉碎，10片姜片和6片大葱切碎，三种混合在一起，装入豆袋。在膝盖疼痛处的药袋上放一个水袋，用毛巾包裹，每天敷两次，每次30-40分钟。

花椒:花椒辛、热、温、寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒闻香；主治呕吐、风寒湿痹、牙痛。

生姜:生姜含有挥发性姜酚和姜酚，具有活血散寒、祛湿发汗的作用。

以上方法对你来说比较麻烦，可以用姜贴代替