邱昕瑶 高分是怎么炼成的 记者第一时间解密学霸秘笈

浙江在线，2006年6月23日——语文127，数学145，英语142，理科284，自选模块60满分，总分758，一系列惊艳的数字加起来，就是宁波镇海中学高三创新班邱心瑶的高考成绩，基本锁定全校最高分。

但是看到分数后，她显得很平静:“第一次看到分数的时候，我只觉得语文分数比我想象的要高。”

学霸眼中的“学霸”

邱心瑶说她在学校从来没有拿过第一，成绩在班里波动很大。但是，同学们还是叫她“学霸”。甚至高考结束，QQ上有人嘲讽她:“学霸你好，学霸再见，祝你初试。”看来这个预言实现了。

镇海中学不缺学霸，学霸会叫学霸。一定是真正的“牛”。数学是邱新耀最强的学科。她从小就赢得了许多比赛，并获得了2013年中国女子数学奥林匹克银牌。她代表所有参赛者在开幕式上发言。

然而，邱心瑶在研究项目、英语演讲、文学出版物甚至体育比赛中也是一名全才。难怪她会是今年校长推荐去北大的39人之一。

学习的秘密是专注和睡眠

在谈到学习方法时，邱雨瑶说，没有秘密。“关键不在于花了多少时间，而在于它有多少注意力。”

邱心瑶平时不上补习班，也不给自己课外练习。她说在学校，老师的经验最可靠，上课认真听讲，下课老老实实完成老师布置的作业。如果一心一意去做其他的事情，看起来是付出了很多努力，但实际上是得不偿失的。

邱新耀研究的另一个“秘密”更让人吃惊，那就是睡觉。邱心瑶从不熬夜学习。每天晚上9点学习完，他马上跑回睡觉。周末，“重中之重”是补觉，所以在学校是精力充沛的一周。

另外，邱心瑶认为每个人都有自己的学习方法，不能一味的模仿别人来学习，要找到适合自己的。

我最喜欢的书之一是《红楼梦》

作为理科硕士，邱心瑶最大的爱好是看书，一本厚厚的《红楼梦》，从初中开始一遍又一遍的看。她看了多少遍，恐怕数不清了。

“本来是因为四大古典小说，总要再看一遍。”但又不想，于是她就和《红楼梦》一拍即合，说“春去春来，美人归，泪偷零”，还签了她的QQ空，好像是模仿林黛玉的《葬花》。

镇海中学校长吴国平在北大推荐名单上评价她:“她求知欲强，学习习惯好，思维品质优秀，能采用科学高效的学习方法，成绩一直名列年级前茅。”

龙一一镇海中学:文科745分

慢吞吞的金牛座女生

我不喜欢熬夜

对于镇海中学三年级四班的龙来说，过去的一夜是忙碌的。一边是清华、北大等国内名校的招生办公室向她伸出“橄榄枝”，一边是老师、同学、亲戚朋友的电话祝贺。

这一切都是因为她今年浙江高考考了745分的高分。截至发稿时，这是浙江考生在省综合考试中取得的最好成绩。

镇海中学校长吴国平在与记者联系时表示:“文科取得如此高的分数，令人意外和震惊。”

高效做事

我不喜欢熬夜

“我真的很抱歉，也谢谢你。现在家里有学校招生老师，需要招待。”本报记者昨晚联系了龙，小龙的父亲接了电话。为了不打扰小龙的家人，记者和小龙的父亲聊了3分钟。

龙爸爸告诉记者，女儿从小安静乖巧，不需要“管理”。

“很少有熬夜的情况。平时喜欢上网看电视剧。”龙爸爸把女儿定义为“休闲型”:每天晚上通常十点半睡觉，早上六点起床准时上学。他做事更有效率，“成绩稳定，基本保持班级第一”。

小龙的父亲是公务员，母亲在金融系统工作。这对夫妇一直在努力为他们的女儿创造一个轻松的学习环境。“女儿小学只上过象棋培训班，高中以后就没上过什么兴趣班。”。

“冷静”的金牛座女生

“稳重”是记者在和龙爸爸聊天时对小龙性格的直接印象。

小龙，1996年5月3日出生，典型的金牛女，慢吞吞却奋发向上。这一点从镇海中学官网小龙“十佳学生”的自我推荐就可以看出来:

我是一个随和的文科女生。对内对外，我们都在努力变得外向。在人群中往往是寂静无声的，但在私底下往往是愉悦的。喜欢简单——其实就是懒。虽然平时比较忙，但是在空的业余时间还是有各种爱好的。比如《哈利波特》《魔戒》等电影，比如漫画、动画，喜欢音乐，喜欢大自然，喜欢各种动植物，喜欢阳光——但其实他们更喜欢待在家里睡觉，而不是出去...

“高考完了，别人给自己评了分，她却‘懒得估’。”长爸爸说女儿好像一点都不着急。昨晚高考成绩可以查询后，同学在QQ群上晒出成绩后，她才“悠闲地”上网查分数。

“我745分，语文118，数学150，英语145，综合文学273，选修模块59。”龙爸爸说，女儿查完分数后，平静地把分数都报了出来。

“我女儿想学经济学。至于学校，我们得再考虑一下。”

今年杭州中考男生涨了

文峪中学500分以上考生228人

裸分535以上的9个人，有8个是男生

从2005年开始，中考最高分十年来一直由女生主导，引发了“男生危机”的讨论。今年终于有男生突破重围了。

据我们所知，今年杭州有近1100名高分500以上的考生，比去年少200人左右。其中，温岚中学500分以上考生228人，其中535分以上考生9人，女生1人。

有同学说今年的数学和理科题目比较活泼奇怪，量大，男生比较“吸引”。

这次考了545分的三班袁之渔，也是个校长。他说他刚进小学的时候是一张“白纸”，上初三的时候成绩一般，后来努力了，越来越好。他说他爷爷对他影响很大。“爷爷初中的时候不好好学习。他不想测试高航。后来他知道自己很努力，考上了清华。”小时候奶奶给他讲过这个故事，“爷爷是我的榜样”。

他也爱看书，不仅看他的课外书，还翻看他父母爷爷奶奶的书。看了一些理科的书，就去“挑战”父亲。“我总想和他比！”

三班的陈霞奥得了542分。他说他的经验之一就是效率高。他想玩就玩。他上课不喜欢在教室里玩，但喜欢打球和放松。

陈邦展和顾有一个共同的经历，那就是“团队作战”。顾说，班里的学习氛围很浓，同学们经常一起提问。陈邦展说，找平等的同学互相帮助，互相讨论，感觉很棒。他的“小朋友”是陈霞敖，这次玩得很好。

中考最高分再次在建兰中学度过

朱玉玉说他将来想成为一名天文学家

今年中考最高分再次在建兰中学度过。朱长宇的547分创下了近年来中考高分的新纪录。

昨天我们面试了几个中考高分的同学，发现他们都有一些共性，自主性强，学习效率高，心态好，喜欢看书，团队合作等等。

“优秀品质”副班长

瘦高个儿，白色短袖校服t恤，带着阳光灿烂的笑容和天生的幽默感。朱长玉一进门就来调侃:“现在全杭州可能都知道我名字第二个字的读音了。”

朱长宇语文107分，数学117分，英语115分，理科178分，体育30分。他平时各大科目都很平衡，一直是个书生-暴君。

学会做恶霸是很难得的。他不戴眼镜。他自称“贪玩”，但调皮之后学习效率很高，尤其是上课。他也很会自我管理，工作很有条理。“合理安排时间也很重要。比如学习理科课间休息，翻论文，休息也可以增加语言和文化。”

朱长宇特别擅长整理错题，并有重点突破。“错的问题才是真正的本质。”

在学生眼里，朱长宇是三班的副班长，很受男生女生欢迎。朱长宇认为，班里学生之间的团队合作、相互帮助和交流经验对促进学习特别有效。“如果有好的题目，我们会在课堂上向全班推荐。”团队作战也有利于班里的学生。他们班有很多高分考生，陈策537分，崔子530分...

以后想当天文学家

心态好也是朱长宇的秘诀。

很多老师都记得，那天下午参加完数学考试，朱长宇和几个男生在大厅里弹钢琴。那天很多同学因为考试题目难而皱眉头，朱长玉轻松的态度也感染了其他同学。

朱长宇也是一个伟大的运动员。“运动对心态调整很有用。”他是学校短跑运动员，他说站在起跑线前等着发令枪的感觉和临时考试有些类似。他爱打羽毛球，爱骑自行车，爱周末，爱长假，经常和三两个同学一起疯狂。

在业余时间，他喜欢看电影，听轻音乐，喜欢久石让。他爱看书，爱看科普书，家里藏书很多。美国物理学家、天文学家菲利普·布雷特(Philip Brett)的《地球的尽头》是他最珍爱的作品，它让他了解了宇宙的神秘奥秘。科普书籍也给了他将来成为天文学家的梦想。

从2005年开始，杭州中考第一名几乎被女性霸占，每年都引发一场“男生危机”的讨论。昨天，大家都向朱长宇的父亲请教如何教育男生。

朱爸爸是杭州第二中学的英语老师。他说孩子最重要的是阳光，不要给太大压力，提供一个轻松的环境。小学一至四年级注重学习规范和学习习惯，高年级可以放开。唯一严格的是朱爸爸会每天监督儿子的睡眠。小学晚上八点半要睡觉，第一天九点，第三天最晚十点。“睡眠有保障，精力可以充沛。”。