冬天来了，该吃马蹄铁和甘蔗了。随着养生观念的更新，很多人开始使用马蹄糖水。马蹄糖水有什么作用和作用？我们来看看！
1 清热降火 1荸荠和甘蔗都是又冷又甜的食物。吃冷的食物可以清除体内的燥热之气，缓解燥热之气引起的上火症状，具有清热降火的功效。所以，吃荸荠的水可以清热降火。
1荸荠和甘蔗含有丰富的矿物质元素，食用它们可以促进水和钠的排出，利尿，降低渗透压。吃甘蔗和荸荠开水可以利尿和降血压。
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