控制欲太强的病态表现 控制欲太强怎么办？4个应对措施帮你克服它

最近电视剧《青春搏击》火得很大，程煜因为控制欲强而有病态的表现，会产生控制欲，希望达到预期效果。如果达不到，就完全无法接受，甚至疯狂。

有哪些控制欲太强的变态行为？

1、不信任别人，特别固执

对别人要求太多，总觉得对方没经验，只好推。想控制太多的人会不知道自己在哪里，认为只要自己足够努力，就能达到预期的目标。因为如果把工作交给别人有问题，你需要花时间去处理。还不如自己动手，提高效率，甚至随时监督任务给别人，以防危险。

2.努力说服别人

想控制太多的人，希望对方按照自己的想法做事，认为自己做的才是最正确的。控制欲强的人会优先考虑自己的想法和需求，给别人提建议和意见，给身边的人带来压力。如果长期下去，人会产生逃避或远离的想法，亲密关系很容易崩溃。

想控制太多怎么办？

1.正确认识自己

当出现矛盾或问题时，要正确认识自己，这是解决问题的根本。控制欲主要是因为缺乏安全感或者自信，内心恐惧，这是一个心理问题。试着向心理学家寻求帮助。

2.培养更多爱好

每个人的精力都是有限的，控制欲通常发生在熟悉的事情上。你不妨培养一下自己的爱好，比如运动或者读一本好书。花额外的时间不仅可以增加你的知识，还可以消耗你的能量，减少给别人带来的麻烦。

3.学习与人相处的技巧

一般来说，控制欲太强的人往往会给周围的人带来麻烦，总是把自己的欲望强加给别人。学会与人相处，与人保持适当的距离，不要强求对方。

4.试着寻求医生的帮助

如果控制欲影响了正常生活，你应该找专业的心理医生来开导你。不要太消极。虽然控制欲会给人带来困扰，但你不能否认你对对方的关心。

温馨提示

每个人都有自己的选择和愿望，不能把自己的想法强加给别人。要正确认识自己，培养自己的兴趣爱好来转移注意力，学会与人相处的技巧，尽量不要马后炮，一直抱怨，否则别人会觉得压力倍增。