王阳明是明代著名的思想家、文学家、哲学家、军事家。他被称为孔、孟、朱、为孔、孟、朱、王。

王阳明首次提出“心学”一词,建立了“心即理”——“知行合一”——“致良知”的理论框架。对我们来说,身体上和精神上练习,为别人做事,是一种法宝。

让我们一起感受:

修身篇

实践做事

人一定要磨东西,要站起来,要“动静”。

感觉:入世是人生最好的修行方式。如果你焦躁不安,坐立不安,那么这些躁动在做事的时候就会得到充分的刺激。要把事情做好,做好,就要尽力控制自己的内心,抵制自己的性欲。这是最好的思想磨砺。

吃药治病

白天功夫被打扰了,坐着别动。如果你懒于读书,你就应该读书。也是因为生病和吃药。

感知:一颗肤浅浮躁的心,总是会本能地奔向舒适。越渴求安逸,越不会成长成熟,甚至会变得更加肤浅浮躁。所以要扭转这种局面,一定要逆着自己的脾气。我们越是不想做任何事情,就越是要坐以待毙。这是自己心智的磨砺。

不存在自我否定和自我修养

自我否定需要一扫而空,一个人不存在,那就是。若有火花,万恶相生。

感觉:克制自己就是为自己的私欲筑起一座大坝,坚不可摧,滴水不漏。如果你保持一点自私的欲望,就像在大坝上开了一个洞,很容易导致大坝决口。因为此时你的整个内心依然被欲望所支配,而只是潜伏下来。所以,自我否定和自我修养是完全不能妥协的。

悔过之后改贵

后悔是治病的良药,但改了更贵。如果停留在中间,就会因为药物而生病。

感觉:人非圣贤,那你能怎么办?承认错误等于纠正了一半。这是正常的生活状态,很常见。所以,第一要懂得忏悔,第二要懂得改正,第三不要把遗憾留在心里。这是一个完整的成长过程。

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善恶分明,爱与恨也分明

善、善、善、恶、恶、如恶、恶、臭的人都是圣人。

感知:很多人认为圣人是一种高级存在,这是他们力所不及的。王阳明告诉我们,圣人其实很简单,很普通,就是知善恶,能听善恶,恨恶恶。这就是简单之路。说起来容易,但能做到的又有几个呢?

好学+执着=涵养

人一定要懂得学习,只讲涵养,不要只讲涵养。

感悟:诸葛亮在《谏书》中说:不学则不能才,不想学则不能学。王阳明那句话的意思基本相同,但是更深层次的——学习不仅与天赋有关,还与涵养有关。所以,人不能不学习。学不会,意志不坚定,志向不坚定。

太安静了,没有一点情绪

如果你想带着厌倦外国事物的心安静下来,你就会变得傲慢和懒惰。不厌倦外国的东西,回到安静的地方自我约束就好。

感觉:为什么拒绝外物就是傲慢和懒惰?因为那背后是你对这个世界的鄙视,也是对对方的鄙视。而世界只是自然的,它的运行也只取决于自然。有什么可鄙视和不屑的?一切都是你心里的问题。你以为你很失望,其实你的私欲并没有得到满足。所以,端正心态是第一步。

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吃好就是练

人在吃饭的时候,虽然事在人为先,但内心往往躁动不安,所以习惯了,所以接受不了。

感觉:一个忙碌的人一旦有空就会无聊,不知所措。人就是这样,心也是这样。习惯了思考,大脑也不能闲着,吃饭的时候,睡觉之前都会思考。我该怎么办?从默默做好,享受当下开始。吃饭的时候好好吃饭,走路的时候好好走路,睡觉的时候好好睡觉。这些是被收集的思想,和提炼心智的实践。

运动中的静止才是真正的静止

对人磨练技能,做功夫都是有好处的。如果非要安静,遇到困难就会迷茫,永远不会有进步。那个安静的时候功夫也差如收敛,但真的是淹死了。

感觉:王阳明说的情况现在叫“逃”,不安静。事情要面对,人要磨东西,没有逃避的承诺。

金水岸摄影大赛作品《海云夏光》尚建洲拍摄←

做人

与朋友相处的方式

当你们是朋友的时候,做生意会受益,做生意会吃亏。

感知:人自私,注重自己的利益。他们的努力得到回报是人之常情。所以,在相互谦让的基础上,不仅不会损害每个人的利益,而且双方都能在互助互利中使对方获得更大的利益。两个人之间的友谊,也会越来越深。

少责备,多鼓励朋友

一般来说,一个朋友一定要少出戒,多参考堕落的地方,多劝导劝导。

感知:当朋友犯错或遇到困难时,内心是懊恼和痛苦的。其实劝他也没用。责备无疑是伤害朋友,破坏友谊,让事情变得更糟。只有开导和鼓励,才是最深情最正义的方式,才是真正对朋友有用的。所谓“患难见真情”,王阳明告诉我们如何在人性和善良的基础上交友。

金色滨水摄影大赛《小城黎明》,尚建洲,拍摄←

名利之心难招

所有相处得好或不好的病人,遭受困难和损失的病人,都是被名誉牵着鼻子走,丢了性命,真的达不到良心。

感知:当今社会,很多人工作生活都很匆忙,越忙越乱,把事情搞得一团糟,也很为难,很尴尬。为什么会这样?

王阳明把猫打了个措手不及——那只是因为你的得失之心太重,只想要好结果,怕坏结果,所以他蒙蔽了本来可以泰然处之的心,平和地处理了。跌宕起伏是常态,尽力而为顺其自然是合理的态度。

物质欲望蒙蔽了灵魂

如果没有物质欲望,就会导致弊端,但随之而来的是良心,也就是没有错的路。但是,在普通人身上,他们往往物欲横流,无法遵循自己的良心。

感知:王阳明口中的“良知”相当于“原心”。每个人都有自己的心,王阳明告诉我们,为什么大多数人都守不住,守不住自己的心,这是因为物质欲望的盲目性。目前值得人们关注。一颗被蒙蔽的心,如“盲目”二字的含义,是阴暗而迷茫的。就算得到的再多,又有什么用呢?只有表现出你的内心,你才能清晰、放松、舒服。

修心不如修形

人只有很大的精神,如果在外表上很努力的学习,在中心就有更多的人照顾不了他们。

感知:现在是一个看脸的世界,越来越多的年轻人注重面值。每个人都会变老,面值也会有保鲜期。但内在的气质不是,它会变得越来越像酒一样香,而且持续的时间越长,它会变得越“明亮耀眼”。多花点时间,多关心,多培养自己的心。

金水岸小和尚雕像←

有事时心不生气

普通人生气,有一个意思,那就是太生气了,不是侧面而是大公。所以,生气了就不对了。

感悟:王阳明的话其实告诉我们:易怒、愤怒、暴怒,都是缺乏修养的表现。修养不足导致不确定,居心不良,不仅失去了大公爵郭然的初衷,也违背了做人的道理。这种心有两个词形容:极端,邪恶。关注和控制自己的愤怒,才是纠正自我克制的方法。

如果你想快乐,你必须哭

哭一定很好玩,不哭就不开心。虽然哭了,但这份安心就是喜悦。

感觉:每天吃肉,就感觉不到肉的味道;如果每天都像过年一样,到了元旦就没有新年的味道了。王阳明说的完全符合阴阳辩证的方式。不要害怕生活中的痛苦,它为明天的幸福奠定了基础。没办法,就哭吧。也是一种很好的放松方式。

遇见恶人最好的方法就是不理他们

恶人遮眼是常态。你要指责他的对错,就会激起他的恶毒。

感觉:对于不地道的人来说,讲道理是没用的。说服他们相当于改造他们的整个世界观、人生观、价值观;如果你和他们讨论,你不仅会被说服,还会继续生气和无礼;如果他们跟着掐,情况会更糟;所以,如果遇到这样的人,尽早忽略。

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人最怕一句骄傲的话

谦卑是万善之本,骄傲是万恶之首。

感觉:为什么谦虚是一切美好的基础?因为一个能谦虚的人,内心一定是宽容的,人一定是有修养的,行为一定是有教养的。那么他的手势,言行举止一定是符合仁礼的,自然都是好的。相反,傲慢的人心胸狭隘,封闭自强,言行之间充满自私自利。谦虚骄傲值得深思。

诋毁别人,耽误的是自己

用言语诋毁人是浅薄的。如果不能用身体修行,只听其言,那就是在诋毁自己,诋毁之深。

感知:耽误人的不是诋毁,而是看不到自己狭隘的戾气,缺乏包容和涵养,把太多的精力放在诋毁上,这样不仅会加重自己心中的恶疾,也没有时间和精力去改善这种状况。所以随着时间的推移,我自然而然的耽误了自己。人心不正,万事不顺,处处耽误自己。价值和不价值一目了然。

专心做事

像心痛一样抱紧自己的心,专注于痛苦,有时间八卦和管闲事吗?

感觉:王阳明的话一针见血。为什么在实现目标的过程中总是三心二意,心不在焉?让你分心的不是人和事,而是你的心没有定下来,你的野心不够强大。记住一点:所有的问题都是内心的问题,要从内心寻找原因。而这个原因,往往是心不够,心不够重。

金色滨水摄影大赛作品《迷人的家》王晋宁拍摄←

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