眼睛浮肿什么原因 一觉起来眼睛就浮肿，我们应该怎么办呢？

眼睛肿怎么办？一大早发现眼睛肿成了熊猫眼。怎么才能消除眼睛的浮肿？让我们来看看有效的消肿方法。

睡前少喝水

眼皮浮肿跟睡前喝水有很大关系。如果睡前喝了太多水，第二天醒来可能会眼皮浮肿，但这不是绝对的。眼皮浮肿和睡姿、枕头高度关系很大，但为了避免眼皮浮肿，建议睡前少喝水。如果你因为感冒不得不多喝水，你可以白天多喝水，晚上少喝水。

枕头高度要合适

睡觉不带枕头会影响眼睛的血液循环，导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿。太低的枕头不合适，太高的枕头也不合适。你应该选择一个中等高度的枕头，这样可以避免眼皮浮肿，也不会伤到脖子。枕头太高容易导致脖子僵硬，仰卧或侧睡也是一个坏习惯。

通常对眼睛冷敷

你可以在睡觉或早起之前用冷敷敷眼睛。用黄瓜或土豆片在冰箱里冷冻一段时间后，取出来，需要时贴在浮肿的眼皮上，可以有效去除浮肿~

正确使用眼霜

有些眼霜可以消除水肿。如果眼睛经常水肿，考虑眼霜。眼霜可以增加眼部肌肤的弹性和紧致度，保持眼部肌肤的油水平衡。但是眼霜使用不当会造成脂肪颗粒，一定要正确使用。小贴士:涂眼霜时最好避开眼睛周围的皮肤，只涂在需要的部位。多按摩，让皮肤吸收眼霜并服从，更好的避免长脂肪颗粒。

睡前眼部按摩

睡前用手指轻轻按摩眼睑部位十次以上，最好是每天晚上，以免第二天眼睑肿胀。这个方法很有效。但是有些朋友很懒，直接睡觉。其实按摩只是几分钟的事。不要偷懒！按摩眼睑可以增加眼睛的血液循环，从而缓解眼睑水肿的症状。

菊花茶

喝菊花茶有明目、明目、缓解眼睛疲劳的作用。如果用茶包泡菊花茶，可以提前把茶包放在冰箱里，然后拿出来冰敷，也可以达到消肿的效果。