很多人吃过玛咖片糖,也有很多人喜欢吃。但也有人认为玛咖片糖是有害的,吃这种食物会觉得很担心。事实上,玛卡含有许多营养元素,包括氨基酸、维生素、矿物质等。,对人类生活有很大帮助,还能调节内分泌系统,提高睡眠质量等。其实玛咖片糖是无害的,可以知道具体作用。
玛卡因含有多种营养元素而被誉为“南美人参”。在上个世纪,玛咖被粮农组织列入目录,被推荐为安全食品。
玛卡包含:
:氨基酸。天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸、精氨酸、复合酸、苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、脯氨酸、肌氨酸;
:维生素。B1、B2、B5、B6、B12、A、C、E;
:矿物质。铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙、硫、镁、锶、铝、硼、钛、铷、锡;
:甾醇。油菜籽甾醇、菜油甾醇、谷甾醇、豆甾醇、蜕皮激素、麦角甾醇、麦角甾醇等。;
:脂肪酸。十二烷酸,十三烷酸,十四烷酸,十五烷酸,十五烷酸,十七烷酸,十七烷酸,十八碳二烯酸,十八碳烯酸,十八烷酸,第19
:膳食纤维。纤维素、半纤维素等。;
:糖。果糖、糊精、玛咖多糖;
:活性物质。生物碱类,花色苷、皂甙、芥子油苷、植物多酚、牛磺酸、黄酮类、香豆素类、叔胺类、脂肪族伯胺类等活性成分。
马卡的标志:玛卡琳和玛卡胺
调节内分泌
金刚烷胺和金刚胺直接作用于人体下丘脑和脑垂体,调节内分泌系统,快速恢复激素水平,维持人体内激素平衡。
提高性功能和生育能力
玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺经人体消化后随血液进入大脑的下丘脑、脑垂体、卵巢或睾丸等性腺系统,调节性激素的分泌。
提高睡眠质量
玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺能有效改善压力引起的焦虑和神经衰弱,缓解压力,消除焦虑,也是改善失眠多梦的好产品。
改善更年期综合症,延缓衰老
玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺能有效调节内分泌,平衡体内激素水平,改善气血,促进女性雌激素释放,缓解更年期综合症,延缓衰老。
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