脸上皱纹多 人老了脸上都会长哪些皱纹？这里有10个减皱妙招

35，还是55？生活中，好的皮肤让一些人的年龄成为秘密。脸上不断增加的皱纹残酷地镌刻着青春的逝去。人老了脸上会长什么皱纹？如何科学保养和减少皱纹？

今天让我和你谈谈皱纹:

领口

颈纹是指人脖子上的皱纹，是表皮细胞老化和结缔组织萎缩造成的。

一般来说，有两个原因。一种是表皮细胞老化失活，细胞代谢弱，水分减少，细胞体塌陷；另一个原因是结缔组织萎缩，其中最重要的是胶原蛋白减少。皮肤失去弹性，容易出现皱纹。

下颌条纹

下巴皮肤与人的整体状态密切相关，也能全面反映肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能发生痔疮。下巴有很深的纹路，需要检查肠胃。

鱼尾纹

鱼尾纹是人类生理衰老的表现之一。人的眼睛和鬓角之间的皱纹和鱼尾上的相似，所以形象地称为鱼尾纹。

眉线

眉毛之间的皱纹俗称生气纹。当人们全神贯注于冥想或愤怒时，眉毛之间会出现所谓的愤怒皱纹。另外，如果你处于身心健康的压力之下，愤怒的皱纹也会随之而来。

法令模式

政令线是两条向下延伸到鼻子的线，是皮肤组织老化导致皮肤表面凹陷的典型现象。皮肤老化松弛和表情丰富是形成玉玺纹的两个主要原因。

唇印

绝经和绝经后，人体缺乏雌激素时，口腔上会出现细小的垂直皱纹，所以标志着激素水平下降。如果从鼻子到嘴唇的长皱纹是斜线，你的心脏可能不好。

流涎

皱纹从嘴唇的侧边开始，向下倾斜。右边的皱纹说明肝胆负担过重，左边的皱纹说明脾脏有问题。

鼻印

鼻皱代表的器官是心脏。对于面部诊断医生来说，每个皱纹分叉产生的细小分支皱纹都有相应的意义。如果鼻梁上有许多十字形皱纹，则不能排除脊柱或肾脏出现严重病变的可能性。

凸起的头部线条

凸起的头部线条是指前额的皱纹。凸头纹的出现因人而异，后天因素相对较少。一般都是天生横条纹，竖条纹比较少见。小小的纹眉就能凸显男人成熟的魅力。大量的水分流失，营养不良，用手触摸的不良习惯，强烈的阳光刺激，都会导致头纹凸起的发生。

看完这九条皱纹，边肖很不舒服。趁着年轻科学保养皮肤，减少皱纹！

以下十条建议供你参考:

1.避开烈日。防晒是预防皱纹的第一秘诀。国外一项研究表明，阳光对皱纹的影响大于遗传因素。

2.使用防晒霜。如果你必须出去晒太阳，戴上太阳镜和防晒霜。这样不仅有助于预防皱纹，还有助于远离皮肤癌。

3.不抽烟。但是越来越多的研究证实，香烟会使皮肤老化。

4.睡眠充足。耶鲁大学的研究发现，当你睡眠不足时，你的身体会产生过量的皮质醇，一种分解皮肤细胞的激素。充足的休息有助于让皮肤更“有弹性”，避免皱纹。

5.仰卧睡觉。晚上睡觉可能会导致“睡线”。侧睡容易增加脸颊和下巴的皱纹，脸朝下睡容易产生眉间皱纹。仰卧睡觉更容易减少皱纹。

6.别眯眼。看书看屏幕尽量戴舒适的眼镜，避免长时间眯着眼。

7.多吃三文鱼。三文鱼不仅是蛋白质的重要来源，也是Omega-3的绝佳来源。

8.多吃大豆。来自动物的研究证实，大豆的某些特性有助于治愈一些皮肤损伤或衰老。

9.多吃水果和蔬菜。多吃水果和蔬菜。他们的抗氧化化合物可以抵抗自由基对皮肤的损伤，从而使皮肤看起来更年轻、更亮。

10.不要过度洗脸。洗脸过多会洗掉皮肤上的天然油脂和水分。除非肥皂含有保湿剂，否则尽量少用肥皂洗脸。