孕妇感冒吃什么好 孕妇感冒吃什么水果好的快

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、维生素E、叶酸、类胡萝卜素、多酚等。具有清热利湿、健胃润燥的功能。研究人员发现，猕猴桃可以显著降低感冒的严重程度和持续时间，对喉咙痛和头部充血有很好的效果。孕妇感冒时嗓子嘶哑，头痛流鼻涕，可以吃一点。相信效果还是很好的。

柑橘

橙汁富含维生素C，具有消炎、止痛、增强免疫力的功效。孕妇感冒时，喝点鲜榨橙汁可以缓解感冒症状，缩短病程，生津止渴，利咽止痛，对扁桃体炎也有疗效。感冒感冒孕妇可将橙子、生姜放入榨汁机中榨汁饮用，具有祛风散寒、发汗解表的功效。

荸荠

荸荠是预防疾病的好食物。荸荠是一种凉性食物，具有良好的清热泻火作用，既能清热生津，又能补充营养。最适合感冒发烧的孕妇食用，一次吃10片左右可以帮助退烧。具有凉血解毒、利尿通便、祛湿化痰、消食消胀等功能。生吃、熟吃、炒吃都可以，但最好蒸或煮，或去皮榨汁，可治疗咽喉痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

秋冬:孕妇感冒了怎么办？除了去医院，你还可以那样做！

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