食品安全的重要性 食品安全的重要性，你怎么选择？

俗话说“人以食为天”，现代生活越来越舒适，人们也开始追求食品安全，注重饮食的健康，食物的来源如此健康，可以追溯到加工的每一步。

调味剂、爽肤水等添加剂是我们吃的食物中不可缺少的，所以无论这些东西摄入多少，久而久之都会对我们的健康有害，久而久之就会有很多身体疾病。也许你现在找不到他们，但是当你找到他们的时候可能已经太晚了。

如果你放弃在生活中吃不健康的食物，这是不现实的，但边肖也想建议你应该少吃。无论吃什么食物，吃之前一定要看清楚:1。制造商地址；2.出生日期和保质期；3.没有检验标记；4.看添加剂的计量是否在国家规定范围内，超标也会引起一定的疾病；

在健康饮食的同时，平时也要多锻炼。俗话说，人生在于锻炼。如果你知道吃得不够，你也应该多锻炼。