戒烟后干咳是在排毒吗 戒烟后，如果出现这个“症状”，恭喜你，说明肺部在变好！

老张抽烟40多年了。退休后身体每况愈下，逐渐出现胸闷气短、胸痛等症状。

戒烟后不久，老张出现头晕、嗜睡等正常戒烟现象。老张担心的是戒烟一个多星期后出现干咳症状。老张很纳闷:为什么他抽烟的时候不咳嗽，而是戒烟后才咳嗽？

老张的一个老哥们告诉他，长期干咳是肺癌的症状之一。老张吓坏了，赶紧去医院做相关检查，检查结果并没有显示老张肺部有什么问题。然后老张咨询了医生，医生了解老张的情况后做了这样的解释。

医生说:咳嗽不是一种病的症状，也是一种排肺毒的方法。长期吸烟会损害肺纤毛，肺纤毛的作用是清理肺毒素。一旦戒烟，纤毛会逐渐修复，从而增加排毒的效率。这时就需要通过咳嗽来排出毒素。戒烟后咳出黑痰就更好了。黑痰是肺粘液，含有大量毒素。

所以，老张戒烟后的咳嗽症状不是肺癌引起的，而是因为肺部在好转。

其实戒烟后的很多症状都意味着身体在好转，只是很多人把它当成了病！

1.头晕和嗜睡

吸烟时，人的大脑处于缺氧状态，所以很多吸烟者情绪低落，昏昏欲睡。一旦戒烟，大脑会不适应总氧的状态，导致头晕、嗜睡，医学上称为“醉酒”。别担心，这是大脑正在恢复的好迹象。

2.四肢无力

戒烟后，尼古丁将逐渐从大脑、血液和身体细胞中代谢出来。这个过程会消耗大量的能量，从而导致人出现全身疲劳的症状。请保持冷静，这意味着身体正在摆脱对尼古丁的依赖，而不是生病。3周后，尼古丁的代谢结束，身体会恢复。

3.胃口越来越好了

食欲好是由于胃肠功能恢复，味觉和嗅觉恢复，这是身体恢复带来的正常现象。戒烟后避免肥胖的方法是少吃多动。戒烟者要多加注意，不要暴饮暴食。

戒烟对你的健康有益。不要轻信“戒烟后生病”、“戒烟后得肺癌”、“戒烟后短命”等不科学的谣言。