黑枸杞慎用 野生黑枸杞子泡水喝的危害，慎用。

黑枸杞具有补血安神、改善睡眠、增强免疫力、延缓衰老、降血压、防癌的作用。黑枸杞是一种天然滋补品，有益健康，但无害。

平时我们喝的是色泽红润的红色枸杞，但也有人喝的是水中的黑色枸杞。黑枸杞也是枸杞的一种。有什么作用？黑枸杞泡水有什么危害？找医生要药给大家揭晓答案！

黑枸杞泡在水里喝

用水浸泡黑枸杞的危害

一般来说，健康成年人每天吃5克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，每天可以吃5-10克左右。采摘枸杞子时，应选择颗粒大、颜色红、肉厚、质地软、味甜、咀嚼时牙齿粘粘的，将唾液染成红色和黄色的，这样枸杞子的品质最好。但毕竟是一种食物和药物，并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。虚寒者服用会有滑泻之弊，内热不明者慎用。有的人吃枸杞太多，眼睛红肿难受，视力模糊。所以枸杞不宜常吃。是三点式药。

以上是营养专家对枸杞泡水有害影响的介绍。如果想通过平时用水浸泡枸杞达到保健的目的，首先要了解自己的体质，注意饮用的时机。如果不适合，就要注意避免，否则会对身体造成伤害。

枸杞的药用价值；

1.增强免疫力，延缓衰老:野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞和组织的衰老，保持年轻，延年益寿。

2.补肾益精防癌:枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞的顺利扩散，从而保护更健康的细胞免受癌细胞的侵蚀。

3.生津止渴，改善循环:花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，使血管更有弹性。

4.养血安神，改善睡眠:枸杞中的花青素可以防止皮肤皱纹的早期形成，是目前自然界中最有效的抗氧化剂。

5.润肺止咳，延缓衰老:随着人们生活节奏的加快，工作压力的增加，人们正常的生物钟会时不时的发生变化，比如连续加班，使得人们的生活习惯不得不接受变化，所以经常会出现睡眠不足的问题。

6.明目作用:长期使用野生黑枸杞茶能明显保护视力，对青少年假性近视、中老年眩晕症、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症有很好的保健作用。

综上所述，我们已经知道黑枸杞泡水的危害。希望这个介绍对你有帮助。祝你身体健康！