女生的屁股 为什么女人的屁股要常拍？

《内经》云:

“经络可以死，可以治百病。”

“骨骼刚柔，气血畅通”。

屁股最容易堵

所有的疾病都是因为淤积堵塞造成的。

我们的人体有一个中心，

是最容易出现循环堵塞的问题，

是我们-臀部！

许多人忽视臀部护理，

你知道，臀部护理不仅仅是为了美容，

也是为了健康。

中医认为:

臀部位于人体中部。

它是人体上下肢的交通枢纽。

是七经交汇的必经之地。

久坐、长时间站立等不良行为，

导致臀部血液循环受阻，

毒素在体内堆积，引发各种疾病。

我们来看看。

臀部毒素堆积会造成什么危害！

01

毒积于臀部，影响腰部

因为我们久坐不动，盘腿，所以臀部堵塞，新陈代谢不好。使臀部循环不畅，凉凉的，大量寒毒堆积在腰椎、盆腔、腹股沟。

臀部附近就像一个人渣场，导致腰部问题。如腰酸、脉搏差、腰腹脂肪过多、下肢循环不畅等。

02

引发各种妇科疾病

臀部又冷又冷，盆腔和腹股沟有许多堵塞的毒素，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

臀部周围的寒冷会导致臀部经络收缩，导致痛经、月经不调、血液颜色暗、血凝块。

臀部潮湿时，会形成泌尿生殖系统炎症、盆腔炎或阴道炎。

子宫和卵巢内的寒气不易排出，容易形成囊肿和肌瘤。

03

臀部沾染毒素，影响身材比例

臀部、腿部、腰部容易造成一些浮肉过多、积水过多，容易造成湿冷、身体变形、新陈代谢缓慢、人体比例不符合安康标准比例。

臀部形状和健康

臀部也是我们健康的晴雨表。从屁股的样子，也可以看出一个人的身体安康。我们来看看臀部形态和幸福感的关系。

01

直型

容易得肿瘤疾病，上火，皮肤暗沉，脾气暴躁，脾气暴躁。

02

反向翘曲型

骨骺突出易出现妇科炎症、盆腔积液、后子宫。

03

下垂型

容易得肿瘤疾病，妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

04

向外扩张型

子宫脱垂，坐月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经过多，尿失禁。

臀部日常保养

似乎臀部不仅是美丽和性感的象征，而且还有很多健康的秘密。那么，为了让我们拥有一个漂亮的臀部，我们应该在日常生活中牢记这几点。

01

坚持健康的坐姿

像软骨头一样坐在椅子上会把压力集中在脊柱末端，导致血液循环不畅，氧气供应不足。最佳坐姿是坐在椅子的2/3处，背部挺直。

02

防止不良饮食习惯

吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯会导致血液循环不畅、结缔组织疏松，进而导致臀部松弛。

03

运动时不要穿三角裤

运动时穿三角裤，不用等到黄澍人老了，由于弹性纤维组织松散，支撑力不足，臀部会与地心对齐，所以绝对要防。

04

多吃含钾食物

研究表明，充足的钾可以促进细胞代谢，顺利排出毒素和废物。当钾摄入不足时，细胞代谢会受到阻碍，从而减缓淋巴循环，使细胞排泄废物越来越困难。

糙米、全麦面包、豆类和花椰菜，这些食物含有大量的钾，有助于清除体内多余的水分，使你的下半身更加苗条。

05

防止长时间站立

不要觉得坐太久挤臀不好。站着也可以。

不对！站立时间过长，血液很难从偏远的地方回流，导致臀部供氧不足，新陈代谢差，可能出现静脉曲张。

06

拍打你的臀部

坚持每天打屁股5-10分钟，可以帮助臀部血液循环，有效排出体内毒素。坚持一个月以上，就会看到效果。

解毒穴

除了日常保养臀部外，还可以通过按摩和艾灸来促进臀部排毒。下面臀部的这些穴位，你可以每天有空的时候经常按压艾灸，坚持下去会有很好的效果。

承腑穴:位置:人体支撑的穴位在大腿后侧，臀部下方横条的中点。主治:腰骶、臀大腿疼痛、痔疮疾病。

长强点:位置:位于尾骨端与肛门之间。适应症:腰神经痛、癔症、痔疮、腹泻、便秘等疾病。

八点:位置:骶椎。又称上颚、第二颚、中颚、下颚。左右各有八个穴位，分别位于第一、二、三、四骶后孔，合称为“八穴”。适应症:腰骶部疾病、腰痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、排尿困难、月经不调、腹胀疼痛、盆腔炎等。

舒窈点:位置:取穴一般采用俯卧位，舒窈点位于腰部，臀沟分开。适应症:舒窈穴的适应症为舒窈穴穴位按压可治疗痔疮、瘘管、痔疮、裂痔等疾病。

驰边穴:位置:在臀部，平第4骶后孔，在骶嵴正中旁开3寸。注:腰骶疼痛、下肢瘫痪等下肢疾病、排尿困难、便秘、痔疮、阴痛。

环跳点:位置:侧屈，在股骨大转子最显著点与骶管裂孔连线外侧1/3与中间1/3的交点处。主治:腰腿痛、下肢瘫痪等腰腿病，健脾益气。

臀部排毒的两个重要穴位:

01

天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是收集手阳明大肠经的穴位。常用于治疗胃肠疾病。

位置:

在腹部，肚脐相距2英寸。

按照搓法:

用手指腹部或指关节轻轻向下按压穴位，直到感觉微酸后再放开，或者做一个圆形的画。每个穴位按压1-3分钟，每天4-5次。

功效:

增加代谢循环，刺激胃肠蠕动，辅助排便。

02

朱斌点

猪宾穴是足少阴肾经常用穴位之一，位于小腿内侧。穴位名，是指足三阴气血结合后的湿冷水气通过肾经。

位置:

位于小腿内侧，太溪与银谷连线上，太溪之上5寸。

按照搓法:

用拇指自下而上按压，早晚各一次，每次1-3分钟。

效果:

辅助人体散热解毒。

臀部疗养，你坚持！