六个月宝宝的辅食大全 6个月到一岁的宝宝辅食大全，妈妈们快收藏好！

宝宝可以从6个月开始添加辅食，妈妈们终于可以展示自己的烹饪技巧了！你很开心吗？教母收集了几种适合1岁以内宝宝的辅食粥做法。我们的宝宝品味不错，做吧~

这个搭配富含蛋白质和钙，蛋黄中也富含卵磷脂，对宝宝的生长发育和大脑发育都有好处。

配料:一小碗米饭，一个鸡蛋和一些奶粉

练习:

1.将大米浸泡在冷水中，煨成粥

2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸熟

3.鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，捣碎成泥

4.冲完奶粉后，将蛋黄泥和米粥混合均匀

香蕉浓汤蔬菜粥

西兰花含钙量高，母乳喂养的宝宝相对容易缺钙。在辅食的第一阶段添加西兰花也是不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有完全发育，所以西兰花要捣碎，让宝宝更容易吸收。

配料:小米适量，西兰花1朵，香蕉半根

练习:

1.用小米煮香蕉片

2.西兰花用水洗去农药，切碎

3.将压成菜泥的西兰花倒入香蕉小米粥中

7个月婴儿辅食

胡萝卜银鳕鱼粥

胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值高，葡萄牙人称之为液体黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等

材料:

1.鱿鱼和胡萝卜分开蒸，然后捣碎成泥

2.将米洗净，煮成粥

3.胡萝卜鲢鱼粥完成

双蜜红枣粥

具有健脾和胃、补益气血、防治婴幼儿缺铁性贫血和脾虚消化不良的功效。

配料:一些红枣，一些大米和小米

1.红枣去核蒸熟

2、米粒大小成粥

3.将枣泥倒入粥中。

黄鱼酱绿色蔬菜粥

鱼富含蛋白质，有助于促进婴儿眼睛和智力的发展。

材料:1条小黄鱼，一些青菜和一些米饭

练习:

1.米粥

2、煮粥的时候，可以把小黄鱼放在上面一起蒸

3.一个半小时后，小黄鱼把刺拿出来，把肉留下，碾碎备用

4.将青菜擦亮，保留汁液，倒入粥中煮几分钟

5.将粥煮开，放入鱼中，搅拌均匀

芝麻核桃红枣粥

核桃补脑，芝麻补钙。

配料:米饭小米两份，核桃仁一份，芝麻一份，大枣两份

练习:

1、淘米的大小

2.走到枣核处，用两米煮

3.核桃仁被磨成粉末

4.用搅拌机把芝麻搅拌成泥

5.粥煮好后，加入芝麻酱和核桃粉

6.再煮2分钟

8个月婴儿辅食

玉米南瓜红薯粥

红薯含有膳食纤维和胡萝卜素，玉米含有丰富的纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，可以清除婴儿肠胃中的有毒物质。

配料:红薯、南瓜、半粒玉米

练习:

1.玉米加水放入蒸煮机，滤出滤渣，用玉米糖浆煮粥

2.红薯和南瓜是切碎的

3.将三种食材放入BB，3小时内吃完

蘑菇瘦肉粥

蘑菇富含维生素D和多种氨基酸，可以提高宝宝的免疫力。

材料:两个新鲜蘑菇，肉末和米饭

练习:

1.蘑菇洗净切好，肉切好备用

2.将大米洗净，放入平底锅中1小时

3.将蘑菇和肉沫加入BB锅，继续煨2小时

鸡肉土豆油菜粥

营养价值:鸡肉含有维生素C、E等。，蛋白质比例高，易于消化，被人体吸收利用。因此，鸡肉是婴幼儿早期添加辅食肉类的首选。

材料:1份米饭和小米，1份土豆，1份油菜和1份鸡肉

练习:

1.将大米和小米洗净，加水煮沸至粘稠状

2.把土豆去皮，切成小块。用洗净的鸡肉煮25分钟

3.把鸡块捡起来，切成小块备用

4.把土豆拿出来，压成泥

5、将油菜焯水切碎

6.取出两米，撒上鸡肉、切碎的蔬菜和土豆泥

排骨青菜粥

它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白。

配料:米饭小米两份，排骨三块，油菜一份

练习:

1.煮排骨，取出肉，切排骨

2.油菜籽用水烫去农药，煮熟切碎

3.把粥、油菜籽、肉末搅拌一下，赶紧戳我

胡萝卜肉丝青菜粥

肉松是一种高能食品，可以为宝宝提供能量。

材料:半根胡萝卜，一些瘦肉和一些绿色蔬菜

练习:

1.瘦肉洗净，切成小块，用冷水煮5分钟

2.瘦肉取出后，放入锅中翻炒，使水分变干。最后，让它冷却，做成粉末

3.把米洗成粥

4.生菜洗净切碎，放入米粥中

9个月婴儿辅食

西兰花牛骨髓粥

牛骨髓高蛋白低脂肪，具有润肤功效。

材料:两份米饭和小米，两份牛骨髓，一份西兰花

练习:

1.用热水加热牛肉骨髓，在水中加入几滴醋，在高压锅中压制15分钟

2.取出棒骨段，挑出中间的骨髓

3.在锅里煮米饭，直到它变粘为止

4.西兰花被烫伤，周围装饰

豌豆豆腐虾酱粥

豌豆富含磷。豆腐和虾可以帮助宝宝补钙。

材料:1盒新鲜豌豆，嫩豆腐和骨头汤，3只活虾

练习:

1.将豌豆洗净，放入高压锅中压制20分钟，用筛子去皮

2.豆腐洗净，用勺子碾碎

3.将虾去皮，切成丁

4.骨头汤浇开后，虾浇开，然后用炒菜机打泥。大宝宝直接用刀剁

5.将虾酱倒回锅中，加入豆腐酱，煮沸，加入粥和豌豆酱，再次煮沸

芹菜鸡汤粥

芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪含量低，含有氨基酸等营养成分。

配料:米饭、芹菜和鸡肉

练习:

1.鸡汤是提前炖好的

2.将芹菜叶切成小块备用

3、淘米粥，加入适量鸡汤，将鸡肉炖至粥发粘，加入芹菜炖十分钟

1岁保师

黑桑椹粥

桑椹含有脂肪酸，具有滋阴补血、清热的功效。

配料:大米小米2份，黑桑椹1份

练习:

1.洗米饭和粥

2.将桑椹搅成泥，倒入煮熟的粥中煮

山药莲子粥

山药有暖身强身的功效，莲子也是丰富的钙源，也有强身健体的功效。

配料:莲子、银耳、山药、小米、大米

练习:

1.洗两米，放入山药片、莲子汤和一个银耳，放入水中四小时

2.熟悉取山药片，放入炒菜机中，然后舀熟的粥。

肉末番茄酱粥

茄子含有磷、钙、钾等微量元素。，有助于宝宝营养均衡。

配料:茄子、瘦肉、米饭

练习:

将腌制好的肉酱涂在茄子上蒸熟，然后将番茄酱和肉酱捣碎，与米粥一起食用

瘦肉鱼扇贝粥

干贝比鱼翅燕窝含矿物质多，蛋白质是牛肉和虾的三倍。

配料:瘦肉、青菜、扇贝和米饭

练习:

1.首先切瘦肉、扇贝和青菜

2.将肉和扇贝放入洗净的米饭中，用火煮

3.在bb锅里煮一个半小时

4.把青菜倒进粥里煮一会儿