随着市场上奶粉质量问题层出不穷,许多家长对奶粉的购买非常担忧。他们不知道给宝宝买什么样的奶粉,更不知道什么样的奶粉最安全最可靠。通常,市场上的奶粉可以分为牛奶和羊奶、鲜奶和酸奶。专家建议3岁以下的宝宝除了母乳喂养外尽量购买婴幼儿配方奶粉。
目前越来越多的家长把目光转向了羊奶粉,他们有计划让宝宝长期喝羊奶粉。那么,长期喝羊奶粉对宝宝有好处吗?新生儿喝羊奶粉好还是牛奶好?我们来快速看一下专家的回答。
宝宝长期喝羊奶粉吗?
据营养专家介绍,羊奶在国际营养领域被称为“牛奶之王”。羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一,更有利于人体吸收,长期饮用羊奶不会导致肥胖。羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶。欧美一些国家把羊奶当作一种很好的营养,欧洲新鲜羊奶的价格是牛奶的7倍。
专家建议,患有过敏、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人以及婴儿更适合饮酒。现代营养学研究发现,羊奶中蛋白质和矿物质,尤其是钙和磷的含量略高于牛奶;维生素A和B高于牛奶,有利于保护视力,恢复体能。与牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。孩子可以长期喝羊奶!
许多妈妈不选择羊奶,通常有以下两个问题:
1、传说中的“叶酸含量低”。
2.所谓“羊奶叶酸缺乏”会导致缺铁性贫血。
结果很多宝贝和妈妈都用棍子“打翻”了所有羊奶粉~
事情的真相是:
第一,羊奶不是“叶酸缺乏”,而是“叶酸含量低”;
第二,所谓“羊奶叶酸缺乏会导致缺铁性贫血”。
“羊奶叶酸含量低”是指新鲜羊奶。由于新鲜羊奶中蛋白质含量高,叶酸和维生素B含量低,不建议喂养3个月以下的婴儿。同样,鲜奶也有更多类似的缺陷,不适合喂养婴儿。需要提醒的是,2岁以下的孩子不要喝鲜奶。不管是鲜奶还是鲜羊奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统还不成熟,给孩子喂鲜奶会产生很多意想不到的危害:
第一,鲜奶中磷含量高,会影响钙的吸收。同时,酪蛋白含量高,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收。
其次,鲜奶中的乳糖主要是α-乳糖,能抑制双歧杆菌,促进大肠杆菌的形成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时,鲜奶中的矿物质会增加肾脏的负担,导致儿童出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
第三,鲜奶中的脂肪主要是饱和脂肪,会刺激宝宝虚弱的肠道,造成肠道慢性隐性失血,引起贫血等疾病。
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新生儿喝羊奶粉好还是牛奶奶粉好?
同等重量下,牛奶的营养略高于羊奶,羊奶的蛋白质比牛奶少一半,但脂肪和碳水化合物含量没有太大差异。但是羊奶比牛奶更容易消化,婴儿羊奶的消化率可以达到94%以上。如果孩子消化功能不是很好,可以选择羊奶。一般情况下,羊奶和母乳在成分上没有调整就和母乳不一样,不能直接给新生儿吃。
无论是羊奶还是牛奶,在制作婴儿奶粉的过程中,我们都尽量模仿母乳的成分。即使羊奶中某些营养成分的含量高于牛奶,但在母乳的过程中已经统一了。所以山羊奶粉和牛奶奶粉最大的区别就是蛋白质来源不同。
山羊奶粉和奶牛奶粉的区别:
1.羊奶含有一种细胞生长促进因子——上皮细胞生长因子,而牛奶不含。
2.羊奶富含乳清蛋白,但牛奶不是;羊奶的蛋白质含量比牛奶高82%,更容易吸收。
3.羊奶含乳铁蛋白,牛奶不含;
4.羊奶脂肪链短,只有牛奶的三分之一;
5.羊奶的蛋白凝块细而软,牛奶的蛋白凝块厚而硬;
6.羊奶的脂肪是不饱和脂肪,牛奶的脂肪是饱和脂肪;羊奶中还含有大量中短链饱和脂肪酸,有利于较高的乳糖吸收和轻度乳糖不耐受。
需要提醒的是,母乳是最安全可靠的奶源,但由于一些特殊原因,妈妈们不得不选择奶粉而不是母乳。所以这些妈妈在选择奶粉的时候需要慎重。
专家建议,3岁以下的婴儿应尽可能多喝婴儿配方奶粉。其他纯牛奶、酸奶、鲜奶都不适合宝宝。另外,给宝宝购买奶粉时,要根据自己独特的体质和需求进行选择。总之适合宝宝的那种最好。
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