甲状腺结节宜吃的蔬菜 有种蔬菜，大家经常吃，但患甲状腺结节的人,一定要远离!

在现实生活中，甲状腺结节非常常见，尤其是女性。恶性甲状腺结节非常少见，多为良性结节。

甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织内形成的肿块。大多数甲状腺结节没有症状，少数人声音嘶哑，呼吸困难，吞咽困难。

甲状腺结节被认为是由肝气郁结和肝火亢盛引起的。

那么平时需要注意什么呢？

1、少吃辛辣食物，尽量戒烟戒酒。

2.你可以每天吃一些增强免疫力的食物。如坚果、豆制品、新鲜蔬菜、全谷物等。，具有消结消肿的功效。

不过这里要提醒一下，因为十字花科蔬菜会分泌一种叫硫氰酸盐的物质，可以刺激甲状腺肿大，所以甲状腺结节的人要尽量远离这类蔬菜。这种蔬菜是什么？常见的有白菜、甘蓝、花椰菜、大头菜、胡萝卜、榨菜等。

3.避免剧烈运动。剧烈运动后，可能会进一步引起患者甲状腺结节出血，进而引起患者甲状腺结节在短时间内迅速增多，引起患者颈部压迫症状的发生。

4、定期检查。定期去医院，可以及时控制病情，及早干预治疗。

甲状腺结节不可怕。保持开朗乐观的心态和均衡的饮食，最终可以战胜这个病。