施今墨十大验方 1959年，施今墨献给国家的一个抗衰老秘方

北京四大名医之一，石金墨

1881年至1969年，原名于谦，浙江萧山县人，现代中医临床医生、教育家、改革家，北京四大名医之一。

摘要:

“滋养精血”可以填精、滋养气血、调理脏腑、固精、全面调节人体。其方药巧妙，搭配得当，用料考究，令人唏嘘。

北京四大名医之一的石金墨先生提出了抗衰老的概念，并制定了五个抗衰老药方，在1959年国庆十周年之际献给国家。其中有一个全面简化的方剂——“补古琦薛婧方”，能填精养血，调理脏腑，固精，全面调理人体。其方药巧妙，搭配得当，用料考究，令人唏嘘。

地黄:养血润肤；益精填髓。

-甘，温和的温度。归肝、肾经。《本草纲目》说:“填骨髓，长肌肉。生精生血，养五脏，益耳目，乌须乌发，活血，确实是祛病延年的佳品。地黄的产地很多，但最好的只有焦作黄槐。”地黄是“四大中药”之一，历史悠久。自周朝以来，这四种中药就被列为皇家贡品。

黄精:补中益气，强心肺，强筋骨。

-甘，平。属于脾、肺、肾经。最早出版于魏晋时期的黄精，别名“神仙余粮”、“救命草”，体现了它的药食两用。《抱朴子》记载:“老人以此品得坤土之灵，得天地之精，故名。”《本草纲目》载:“补中益气，除风湿，固五脏，久健身不饥”。可见，黄精自古以来就是一种珍贵的延年益寿的中药。

何首乌:滋补肝肾，益精血，乌须黑发，强筋骨。

——苦、甜、涩、暖。去肝、心、肾经。《开宝本草》说:“益气血，黑胡子，悦色，长命百岁，益精，延年益寿。”俗称“仙药”，与人参、灵芝、冬虫夏草同被称为中医宝库中的“四大仙草”。其抗衰老、降血脂效果显著，是历代宫廷必备的“长寿仙药”。

黑芝麻:滋补肝肾，益精血，润肠润燥。用于头晕、耳鸣、耳聋、头发早白、病后脱发、肠燥便秘。

-甘，平。属于肝、肾、大肠经。黑芝麻自古以来就被称为"神仙食品"，从皇帝到李等人都知道黑芝麻的保健功能。据文献记载，官方医师李德昌将黑芝麻为主的膏药贴在慈禧身上。慈禧使用后觉得确实有效，于光绪十一年三月二十二日将这种膏药命名为“益寿膏”，以后还会继续使用。

黄芪:益气固表，托毒排脓，利尿生肌。

-甘，文。去肺脾经。黄芪的药用已有2000多年的历史，原名黄芪，现俗称黄芪。最早发表于《神农本草经》，被列为上品。李时珍解释其名:“气长，黄气黄，列为补药之长，故名。”现代医学研究表明，黄芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌等作用。内蒙古的黄芪，中医叫北芪。它含有粉末，含糖量高，茎粗，颜色鲜黄色。其补气功能十分突出，被称为“北芪赛神”。黄芪是甘肃省五大中草药之一，根粗，皮红棕色，品质好，加工精美。

茯苓:利湿健脾，宁心安神。用于水肿、尿少、痰饮头晕、脾虚食少、大便溏泻、心神不安、惊悸失眠。

-又甜又轻又平。入心脾肺经。茯苓又名茯苓、茯苓、茯苓、松茂、不死面，是著名的滋补产品。早在1700多年前，《神农本草经》就将其列为上品，称其“食之久，神清气爽，不饥延年”。傅凌的名字来源于《史记·贵策列传》，里面说“所谓的傅凌，犹如一只被看守的小鸟”。《淮南子》还载:“千年松，下有茯苓，下有菟丝子”。明清时期，茯苓作为一种高贵的滋补食品，更为世人所珍视。

安徽是传统产区，拥有大别山优质的地理、原料和气候条件，生产历史悠久，基础发展良好，产量稳定，品质优良。茯苓以其“轻、净、细、白”的特点而闻名。

侧柏叶:凉血止血，生发乌发。可用于吐血、咯血、便血、崩漏、血热脱发、头发早白。

——苦、涩、寒。去肺、肝、脾经。又名柏叶、柏叶、扁柏、云柏等。，是侧柏干燥而嫩的枝叶。中医认为侧柏叶芳香，常用于治疗出血、风湿、高血压、咳嗽、哮喘、烫伤。明代李时珍《本草纲目》记载“为长生木，故可食用，道家常饮汤”，并总结了侧柏的功效记载，主要治疗“吐血、出血、痢疾、虚脱、红白、知性合体、益气、抗寒热、祛湿生肌”。治风寒疼痛，止血止尿。砂砾和冻疮。把果汁烧了，敷在头上，太阳穴变暗。敷烫火，止痛，消除疤痕。拿去治痢疾。煲汤，杀五脏，利人。”对侧柏的食疗和养生价值进行了权威总结。

芡实:补肾固精，健脾止泻，祛湿止带。用于梦遗遗精、遗尿、尿频、脾虚、慢性腹泻、白浊、带下。

-甜，涩，平。去脾肾经。因为它的形状像鸡头，所以也被称为鸡头岭。有的地方叫水柳黄或水丹，是睡莲科水生植物多年的果实。既可食用，又可药用。自古以来，它在中国一直被用作保持青春活力和防止过早衰老的好东西。神农《本草经》将其列为上品，指出芡实“补中，益精，壮志，使耳目灵动，久健身，抗老神。广东、山东产芡实，颗粒饱满均匀，粉质足，干燥，无杂质，无破损。

黑豆:活血利湿，祛风解毒。

——甘、平；去脾肾经。东北土壤肥沃，日照时间长，黑豆品质最高。本品选用东北原生黑豆，颗粒大而饱满，色泽黑而有光泽。具有消肿降气、润肺燥热、活血利尿、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾滋阴、乌发乌发、解毒延年的功效。

西洋参:益气养阴，清热生津。用于气阴两虚、内热咳嗽、气喘、痰多血少、体虚乏力、口渴、口干咽燥。

——甜，微苦，凉。归心、肺、肾经。原产于加拿大东部和美国东北部硬木林的人参品种。加拿大目前是世界上最大的西洋参生产国，品质卓越，味道和气味无与伦比。来自加拿大的西洋参从18世纪初传入中国，其优良的品质和香甜的口感备受赞誉。如今，每年约有3000吨加拿大西洋参出口到中国和其他亚洲市场。加拿大顶级西洋参条纹均匀，颜色黄白色，表面细纹密集，品质牢固，重量好，保暖效果好，清爽不上火。

芦笋:滋阴生津、润肺清心。可用于肺燥干咳、疲劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘、白喉。

——甜，苦，冷。去肺肾经。芦笋是百合科芦笋的块根，是出口的传统大宗药材之一。被列入《名医名篇》中“祛寒清热、润肤益气”。现代药理研究发现，它具有抗肿瘤、抗衰老、抗菌、镇咳、祛痰等药理作用，因此引起了国内外药学工作者的关注。贵州山区是天门冬的主要产区之一，药材丰富，品质优良。

麦冬:滋阴生津、润肺清心。用于肺燥干咳。虚咳、津伤口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘；咽部白喉。

——甜，微苦，微寒。归心、肺、胃经。麦冬是百合科植物，又称麦冬、麦冬。四川麦冬因其优越的自然条件，具有丰富的遗传变异特征和优良的遗传资源，具有较强的抗逆性、抗病性和适应性。目前，四川麦冬已出口西欧、北美、东南亚等20多个国家和地区，占我国麦冬出口总量的90%。麦冬，表面乳白色，有光泽，硬而微香，味甘而厚，嚼之有粘性。具有滋阴润肺、清热除烦、益胃生津、凉血止血的功效。

紫河车:温肾填精，益气养血。可用于疲劳、骨蒸、盗汗、咳嗽、气喘、气短、阳痿、遗精、不孕、缺乳。

-甜的，咸的，暖的。归心、肺、肾经。紫河车，即人胎盘和胎儿胎盘，是健康产妇分娩的胎盘。《本草纲目》解释其名:“天地之首，阴阳之祖，干坤之始，胚将兆，胎将取之，行于西天佛国，南海仙山，浮于蓬莱仙境，万里天河，故称河车”。母亲分娩时是红色的，稍一放置就变成紫色，所以叫紫河车。李时珍《本草纲目》记载:“虽然后天之形，其实是先天的，显然不是其他东西可比的。它的滋养力极重，可以长期使用，头发一定要乌黑，延年益寿。”。自古以来，中国人就把“胎盘”视为顶级滋补产品，它能从根本上治愈和调节人体各种器官的生理功能，激活人体内的衰老细胞和细胞再生功能，使身体各部位的生理功能恢复到几年甚至几十年前的状态，使人精力充沛，青春永驻。

珍珠:安神明目，消翳解毒生肌。可用于治疗心悸、失眠、惊风、癫痫、云翳、溃烂。

-甜的，咸的，冷的。归心肝经。珍珠作为一种重要的药材，在我国已有2000多年的历史。是中医宝库中的一颗明星。自古以来，珍珠在医疗、保健、美容等方面的作用。根据《海洋医学本草》记载，珍珠是真珍珠，意思是珍珠的功效由纯到真。庄子有“千金之珠”的说法。

太湖珍珠又称太湖珍珠，是按产地分类的九大珍珠品种之一。它以颜色纯正、自然美、晶莹剔透而闻名，是重要的出口商品。具有安神、明目、止痛、收敛、生肌、改善身体机能、促进新陈代谢、强身健体、延缓衰老等功能。

琥珀:镇静、利尿、活血。可用于治疗惊厥、癫痫、心悸、失眠、排尿困难、排尿困难、血尿和闭经。

-甘，平。入心、肝、小肠经。琥珀药用的第一个记录可以追溯到古代。当时，药物的主要成分来自天然矿物质，如植物、动物和矿物质。保存在瑞典的尼古拉·哥白尼的原始配方表明有22种成分，包括琥珀。艾尔波特大帝将琥珀列为六种最有效的药物之首。《别录》说:“重要的是保护五脏，定魂，祛瘀，通五淋。

龙骨:安神；平肝潜阳；凝固；收敛。

-又甜又滑。入心、肝、肾、大肠。古龙是一种常用的中药，最早记载于《神农本草经》。古人给“龙”加了神话色，导致龙骨的形成成为一场“死而蜕之”的争论，从而增加了龙的颜色。龙骨是古代哺乳动物的骨骼化石，如大象、犀牛和嬉皮士。镇惊安神、敛汗固精、止血敛肠、生肌敛疮。治疗惊厥、癫痫、心悸、健忘、失眠、多梦、自汗、盗汗、遗精、呕吐、便血、崩漏、腹泻、腹泻、脱肛、长期溃疡。■

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