龙云雷 【DMS冠军导师自述】姑苏健美那些年④

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随着我的健身房会员越来越多，收入自然增加了，终于可以买点肉吃了——前几天，训练后吃水煮蛋被认为是蛋白质补充。所以现在很多年轻人都跟我抱怨自己状态不好是因为补品使用不足，我经常笑而不语。

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2004年10月，金赛刚过，苏州某健身房邀请金赛选手助威。听到这个消息，我马上就开始了。我清楚地记得沈剑和杨新民从我身边走过的样子，这真的让我震惊！看到他们那饱满、巨大的肌肉和流畅的线条，我真的忍不住羡慕:为什么作为健美运动员，他们之间的差距会这么大？

看完他们的表演，那天晚上我久久不能入睡，一心想着尽快训练他们。

默练2年，2006年，今年，全国健美运动会在江苏召开。正好张平老师来我健身房训练。当时看到这位亚洲健美皇后，我是震惊和佩服的。原来女人也可以练出这么矫健的身材！当我到达体育场时，我看到了各行各业的冠军。当时，刘兴刚、龙、姜等人都在台上。没想到中国人练的这么好！和自己比，发现自己是井底之蛙！

但是，正当我干得不错的时候，被房东压榨了:第一年房租8万，第二年房租11万。2007年，房租涨到了12万。我实在受不了这种欺负，只好找了个新地址，找到了健身房。还好我平时是个好人，顺利的在健身房安顿下来——就这样，王赫一直在阳光下锻炼到现在。

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回到健身房后，我加紧了比赛的准备，开始准备一场健美比赛。

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2007年，苏州有一场健美比赛。按照我在杂志上想到的健身准备方法，我开始了自己的准备方法:不油不碳，每天有氧。至于造型，可以说是模仿了杂志上的模仿。

到了台上，一分钟都做不了免费建模，放了几个模型就走了。现在想想，感觉自己就像是在舞台上跳广播体操。

这是我第一次参加比赛。虽然我拿了冠军，但是过程并没有让我满意。我觉得我还有很多缺点，所以我下定决心改正我的各种缺点...