过敏体质不容易得癌症是真的吗 预防癌症有十个

现代人的生活多姿多彩，很多人吃不完饭，喝不完酒。但是随着年龄的增长和疾病对人体健康的威胁，很多人开始注重日常养生，在饮食和生活习惯上有所节制。

癌症是一种死亡率很高的疾病，这让很多人议论纷纷。网上有人说过敏体质不容易得癌症。这个说法是真是假？如何预防癌症最有效？

过敏体质不容易得癌症。事实上

第一，过敏体质真的不容易得癌症吗

谁都可能得癌症。遗传因素、生活环境、生活习惯对癌症的影响很大。但是，从中医的角度来看，过敏体质可以在一定程度上降低得癌症的几率:

过敏是阳证，可形成阳证，说明身体正气尚足，体内有异物，可被人体排出，形成所谓的过敏症状。在健康的人体内，邪毒不易积聚，即使有致癌的可能，也很快会被清除。而且只要身体健康，经络通畅，人体就不会产生癌细胞，因为它有经络可以发出来，没有积累的理由。

二、有效预防癌症的十大秘诀

1.每天出汗一点

美国研究表明，经常锻炼的人可以降低68%的肺癌风险和38%的结直肠癌风险。只要他们每天锻炼30分钟以上，就可以降低患癌症的风险。因为运动后出汗会导致体内的铅、锶等致癌物随汗液排出体外，从而起到防癌的作用。

2.吃鸡和鱼，少吃红肉

美国研究表明，吃更多红肉的人患肺癌的风险增加16%，过量摄入红肉会导致患乳腺癌的风险增加22%。许多研究证实，吃红肉与许多癌症密切相关，如结直肠癌和乳腺癌。男性吃太多红肉会增加得各种前列腺疾病的几率。所以要限制红肉的摄入，尽量用禽肉、水产品等白肉代替。

过敏体质不容易得癌症。事实上

3.每天喝绿茶

长期以来，人们已经证明绿茶有助于预防癌症。日本人花了九年时间做了一项调查，发现每天喝茶可以降低40%的癌症风险。因为绿茶含有儿茶素和维生素A、C等抗氧化剂，具有抗癌作用。此外，乌龙茶和红茶也有抗癌作用。每天喝2 ~ 3杯绿茶的习惯可以有效预防癌症。

4.戒烟，限制饮酒，减少盐

研究表明，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的13倍，而吸烟中的致癌物质可以通过胎盘影响胎儿，导致下一代患癌症的风险显著增加。大约3%的癌症死亡与酒精有关。

5.适时分娩，选择母乳喂养

美国研究指出，如果女性一生中有一个完整的妊娠过程，可以增加免疫力10年，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低。母乳喂养也有类似的效果。英国的研究还发现，母乳喂养6个月，女性患癌症死亡的风险可降低10%。喝母乳的婴儿将来患血癌的风险较低。

6.少喝酒

过量饮酒会增加口腔癌、喉癌、食道癌的风险，长期过量饮酒还会导致酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

7.味道不要太重

吃重盐的人胃癌发病率越高。每人每天食盐最好不要超过5克，烹饪时注意味精、酱油、酱油等“藏盐”。

过敏体质不容易得癌症。事实上

8.谨慎选择日用品

世界卫生组织称，一些家用产品含有溴化阻燃剂、增塑剂和双酚a，可能致癌。所以最好少用塑料制品，塑料杯里不要开水，塑料袋里不要热食。

选择家具时，尽量选择亚麻和羊毛面料。日常白皮书也是致癌物之一。这些化合物可能会溶解在食物中，人会不自觉地生病。

9.找到情感的出口

美国圣路易斯华盛顿大学教授林天松说，抑郁症容易诱发癌症。很多癌症患者在发病前两三年回头看，往往处于压力状态。医学研究发现，精神压力会降低免疫功能，抑郁会降低身体修复DNA的能力，患癌症的风险明显增加。

抑郁、焦虑、抑郁等负面情绪有毒有害。一个人习惯长期以消极的态度做事，不知道如何疏导自己内心的情绪。时间长了，身体会形成一个有利于细胞不规则分裂的环境，从而形成癌症。所以，尽量让自己放松，减少生活中的压力。

10.定期体检

定期检查癌症，并询问医生体检的年龄和时间间隔。发现早期癌症可以增加治愈的可能性，降低死亡的概率；