全国爱眼日 “全国爱眼日”健康保健

2020年6月6日是第25个“全国眼爱日”。我院眼科举办了以“关爱儿童视力，科学防治近视”为主题的系列活动。其中，网上免费诊所受到市民的欢迎，他们纷纷咨询儿童近视的问题。今天，边肖已经解决了一些常见的问题。有需要的父母一定不能错过。保护孩子的眼睛视力，一定要从小做起~ ~

父母:为什么会导致近视？

医生:近视的原因很多，其中遗传和环境是主要影响因素。目前我国儿童青少年近视高发与学习负担重、近距离用眼过多、过早接触电视、电脑、手机等电子产品有关。尤其是幼儿和幼童的父母，更不应该让孩子在三岁以内爱上电子产品。

家长:怎么预防近视？

医生:儿童最好在4-5岁以后接触各种电子产品。他们应该停止每10-20分钟看一次，让眼睛休息一下。每天户外活动至少2小时；一次读书不超过40分钟，上课去操场放松眼睛；保持正确的读写姿势；养成良好的眼睛习惯；坚持做眼保健操；定期检查视力，近视后及时验光配镜等。希望这些预防措施能减少近视的发生，延缓近视的发展，促进儿童的视力健康。

父母:假近视和真近视有什么区别？

医生:在我们国家，假性近视的观念深入人心。所谓“假性近视”，就是由于眼睛疲劳而导致的疲劳性视力丧失，可能是最近几天孩子作业太多，用眼太多造成的。真近视和假近视可以通过散瞳验光来区分。散瞳验光后，如果屈光状态为轻度远视，或者没有近视，则为假性近视。如果近视还存在，那一定是真近视，建议戴眼镜矫正。

父母:如何正确使用眼睛？

医生:读书写字要做到“一尺一寸一拳”，即眼睛距离书本约一尺，胸部距离书桌约一拳，手指握笔距离笔尖约一寸。工作学习时，要保证坐正，电脑屏幕至少离眼睛一臂远，屏幕略低于你的视线。最好使用带键盘的笔记本电脑，以免眼睛离屏幕太近而前倾。每工作学习20分钟，抬起头看20步外的地方20秒。

父母:OK镜可以减少近视吗？

医生:OK眼镜，也叫角膜塑形镜，是目前公认的控制青少年近视增长速度的有效方法。与框架眼镜或隐形眼镜相比，OK眼镜可以在晚上佩戴，使佩戴者在白天不戴眼镜的情况下具有清晰的裸眼视力。佩戴OK眼镜时，角膜形状会有一定程度的改变，从而改变其屈光力，达到矫正近视的效果。同时可以降低眼轴生长速度，延缓近视加深，但不能降低原有近视度数。