在炎热的夏天,人们坐立不安

除了冰镇西瓜,还能吃什么消暑?

当然是萌萌的椰青,瞬间扫去热气!

加油!擦干这碗五星椰青!

大多数人吃椰子,喝完就扔掉。众所周知,椰子果肉也很有营养。椰子肉富含健康的脂肪、蛋白质和营养物质。椰肉和椰汁混合在一起,可以挤出浓稠的椰奶。所以,我们不仅要喝椰奶,还要把椰肉全吃了!

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今天是实操帖!教大家如何开椰青,顺利轻松的吃椰子肉

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首先,找到椰子绿色的末端,并将其切割

其次,找到椰子眼,插入吸管,倒出椰子汁

然后在椰绿色的顶端周围切开,剥去外皮

刀尖沿着环裂开椰子绿色,并再次撬开它

用勺子把椰子肉拿出来就搞定了~

做完这个过程,就不忍心再来一个椰青来排热了,哈哈~

炎热的夏日,在微风轻云下,捧着椰青喝着香甜的椰汁,吃着白嫩柔嫩清香的新鲜椰肉,夏日的热气被一扫空,整个人都升华了。

还有一个简单粗暴的版本

如果你觉得以上方法剪两次比较麻烦,可以简单粗暴一点

直接从椰子尖上,用刀划一个圈,露出外壳。

然后用刀片把椰子壳切开一周,撬开一个地方,整个盖子就掀开了!

椰子汁超级满,特别甜,喜欢喝椰子汁!

喝完新鲜美味的椰子汁,还可以用勺子吃椰子肉。味道好极了!

血液净化器

椰青里的椰子汁有一种神奇的电解质,浓度和血液差不多。同时椰绿水富含各种宏量和微量元素,对血液的净化有很大帮助,被称为血液净化器。

低糖低脂

当你感觉自己的身体在被切割空,一杯椰子汁就能迅速恢复体力。椰子汁富含电解质、钾、钠、钙、镁、糖和蛋白质,可用于预防剧烈运动后的呕吐、腹泻或脱水。当人们进行剧烈运动时,饮用椰绿水是一种能促进生津止渴、快速缓解疲劳、补充体力的天然饮料。非常适合大量运动。

孕妇和仙女是必不可少的

孕妇经常喝椰绿水,可以为胎儿创造一个干净的呼吸环境,为宝宝的健康保驾护航。同时,椰子绿水富含维生素C,抗氧化活性强。每天用椰子汁洗脸,可以缓解痘痘和黑斑。经常使用还可以防止皮肤粗糙,保持良好的肤色。

怡天怡果蔬为大家带来了新鲜的越南椰青空

不仅椰汁香浓,椰子肉也更加嫩滑。乳白色的椰肉滑嫩,细腻可口。喝完椰奶,直接用勺子享用椰肉,简单粗暴,美味可口。

据说用椰青煮汤会有意想不到的惊喜。椰青肉滑甜,椰青汁甜香,但不油腻。椰子汁的甜味给汤增添了许多味道。

吃不增肥的那种

椰子汁味道好的时候不胖

椰青虽然甜,但含糖量很低

每杯椰子汁只有20卡路里

相当于半个苹果的热度

椰子也可以做甜点~搜索教程就可以花式吃椰青了~

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