膝关节骨关节炎 得了膝关节骨关节炎怎么办？

膝骨关节炎

膝骨关节炎，又称骨质增生、骨刺、膝盖肥大等。，是一种关节退行性疾病，由衰老、肥胖、劳损、外伤、先天性关节异常、关节畸形等多种因素引起。临床表现为关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形。

是中老年人最常见的关节疾病。60岁以上的老年人骨关节炎患病率高达50%，80岁以上的老年人近100%患有骨关节炎。骨关节炎的致残率高达53%，已经成为老年人的头号杀手。

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肥胖是骨关节炎的一个重要因素

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过度和不适当的运动会损伤关节

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关节创伤引起的骨关节炎

二

骨关节炎有哪些症状？

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摩擦音:发生在关节运动的时候。

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疼痛:与行走、上下楼梯等关节重量有关，其余减轻；晚休息时关节痛。

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刚度:限于受影响的关节，很少超过15-30分钟，与天气变化有关；承重关节突然撞到了软腿。

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压痛:内侧和外侧副韧带起始区域。

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关节活动受限:关节面不光滑，关节囊挛缩，机械性梗阻。

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畸形:软骨磨损，软骨下骨塌陷，骨赘增生。

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避免损伤关节的动作和活动:不宜爬山或爬楼梯，以免增加关节重量；不要做“深蹲”、“兔子跳”等动作来减少膝关节损伤