1 玉米粒，薏仁，花生，紫米，燕麦米洗净沥干

2 黑芝麻用水淘洗，控干水分

3 锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可

4 豆浆机放适量水放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻

5 按“五谷”键即可

6 准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀

7 吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可

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