本文的主要内容是解决小睡眠如何录制梦话问题，具体如下：
1.先下载安装小睡眠应用，进去后先登录账号。
2.登录后点击最下方的“休息习惯”按钮进入详细页面，然后选择“习惯”在屏幕中间找到“更多设置”。
3.进入设置页面，打开【录音】。
4.然后回来点击【开始睡眠记录】
5.完成后点击底部的【报告】，可以看到你的睡眠监测，说梦话。
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