婴儿打呼噜 辟谣：宝宝打呼噜睡得香？儿科专家：或引起脑损伤，父母多留神

前阵子带了两个娃娃回老家，住在表姐家。兄弟俩和他们的堂兄弟，童童和陈辰，久别重逢，非常幸福。我表哥安排了四个孩子睡在榻榻米上。晚上，我去给孩子们盖被子，发现4岁的童童在打鼾。

我赶紧问表哥:“你有没有注意到童童在打鼾？他经常这样吗？”

但表哥说:“是啊，这孩子睡得正香，就是个小呼噜猪。

想到我的表妹，她告诉我童童注意力不集中，她的身高明显低于同龄人。我以为猜了七八分。

打呼噜就是睡得香吗？

对婴儿打鼾有一个常见的误解:如果婴儿打鼾，说明他白天很累或者晚上睡得很香。有些父母仍然认为打着呼噜睡觉的孩子很可爱，但他们忽略了打鼾不是一种正常现象。

在儿科领域，婴儿频繁打鼾被称为儿童打鼾，是一种睡眠呼吸暂停综合征，表现为打鼾、出汗、张口呼吸、睡眠不稳定。

儿科医生解释说，健康的孩子不经常打鼾，打鼾的声音来自鼻腔、口腔和喉咙的间隙。宝宝睡觉时，如果呼吸道狭窄，空气会振动产生呼噜声。

所以，打呼噜并不是说宝宝睡得很香，而是说睡觉的时候不能自由呼吸。如果打鼾经常发生，会引起父母的注意。我们来看看是什么原因导致宝宝变成了“打呼噜的宝宝”。

宝宝为什么打呼噜？

有个粉丝曾经私信问:宝宝睡觉打呼噜怎么办？是腺样体肥大吗？你想去医院吗？我安慰她不要着急，睡前仔细询问了孩子的生活情况。她说孩子平时不打呼噜，出去爬山半天。我告诉她不要惊慌。可能孩子只是太累了。婴儿打呼噜并不总是预示着呼吸暂停综合征，但原因是多方面的，需要爸爸妈妈综合判断。常见的主要有以下几种。

第一:疾病引起的鼻塞

每当季节变化时，许多婴儿都不会被流感感染。这时就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。更让我妈困扰的是，宝宝睡觉总是张着嘴，因为鼻塞还时不时打呼噜。当鲍尔感冒时，他的哥哥被他的鼾声吵醒，向我抱怨道:“我哥哥是个打鼾的人。”

但这种情况下的打鼾并不需要太紧张，而是疾病引起的炎症导致大量鼻涕分泌，堵塞了呼吸的气道。只需稍微调整宝宝的姿势，让他侧卧即可。打鼾会随着疾病的消失而消失。

第二:腺样体肥大

腺样体是我们常说的“扁桃体”，位于宝宝的鼻咽部，是起免疫保护作用的淋巴组织，也是宝宝出生时带来的“小监护人”。如果有大量细菌入侵，腺样体会本能地膨胀，对抗细菌。

美国儿科学会育儿百科全书指出，腺样体在婴儿6个月左右发育完全，并随着儿童年龄的增长而增加。6岁时，大多数儿童的腺样体开始缩小，到青春期基本消失。

所以如果孩子经常感冒或者鼻炎，就会持续刺激腺样体，让这个“小卫士”处于肥大状态，也就是扁桃体发炎。睡觉时，肿大的扁桃体挤压呼吸道，会使孩子打鼾。

第三:过于肥胖

如果宝宝超重，也可能会引起打鼾。这和我们成年人打呼噜的原因差不多，要从减肥开始。

打鼾的影响

可能有些家长会说，既然孩子因为腺样体肥大打呼噜，我可以接受这个“噪音”。是不是随着孩子扁桃体萎缩打呼噜就消失了？答案是否定的，打呼噜对孩子的健康发育影响很大，及时干预很重要。

首先，打呼噜会影响宝宝的“面值”

大多数打鼾的婴儿张着嘴呼吸，表哥家的童童打鼾时嘴巴很小。这是因为儿童鼻咽部本来就狭窄，如果腺样体肥大阻塞了气道，就会张嘴呼吸。长此以往，宝宝的下巴会变长，上颚会拱起，嘴唇会变粗。甚至一看就是“腺样体脸”。

第二，影响孩子的身高发育

呼吸是为了给身体供氧，大脑消耗了全身的四分之一，可以说是最需要氧气的器官。所以在睡觉的时候，如果孩子因为呼吸阻塞而打呼噜，大脑可利用的氧气就会相应减少。结果生长激素分泌减少，影响孩子身高体重的发育。因此，我会告诉我的表弟，童童比别人矮的原因可能在于他每天打鼾。

最后，它导致记忆和注意力问题

另外，大脑供氧不足也会影响孩子的学习能力。我们都知道睡眠不好很难集中注意力。经常打呼噜的孩子睡眠不好，经常伴随着反复翻身和调整体位，使呼吸更加顺畅。通宵辗转反侧，如何才能保持良好的注意力去面对学习任务？

打呼噜一定要去医院吗？

虽然“打呼噜”是腺样体肥大的表现，但并不意味着孩子一打呼噜就需要就医。上面说的粉丝妈妈有点反应过度。因为有些打鼾确实是孩子太累，枕头高度不合适，偶尔感冒造成的，只需要做相应的调整。

但如果打鼾已经发生2 ~ 3个月，孩子白天情绪明显不好，脾气大，老是哭。爸爸妈妈要高度重视宝宝的鼾声，去耳鼻喉科。