生命恩赐之种疾病是一种生命的恩赐？

帮助你成为一个更好更健康的人

注定的疾病教会了我们什么？

疾病和教养

干货共享

导师

于正

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今天，我们的分享从我们都看过的中国名著开始。让我们看看西游记。

我不记得读过多少遍《西游记》。小时候有个问题。为什么唐僧的徒弟和所有的妖怪鬼神不是神就是孩子就是神周围的坐骑？为什么孙武空、猪八戒、沙僧驾祥云西行，一步一步陪唐僧，一个个小妖怪打架？

长大了，慢慢明白有些事情是命中注定的。

首先，我们必须承认，我们都是从天上掉下来的，每个人的心里都有一颗小小的精神种子。在人生的重要时刻，那三个经典问题常常在我心里回响:我是谁？我究竟是哪里人？我到底要去哪里？

就像西游记里的妖怪一样，是一条吃唐僧肉长生不老的道路。其实他们都有一颗重返天堂的心。猪八戒、沙僧、白，甚至孙武空都有归天的欲望，尽管习惯各异。

唐僧没什么本事，但因为有纯粹的愿望，他很确定自己要去哪里，背负着一身肉身取经的重任。八十一难沿着这条路走下去，尽管困难重重，障碍重重，他不仅成就了自己，也成就了许多怪物。

这些游魂，在一场大战中，甚至迷失了方向，保存了他们在山林中的修炼，直接回到了天界。

《西游记》八十一难注定。没有这些历史的抢劫，恶魔是没有机会变成神仙的。没有这些历史劫，孙武空、猪八戒、沙僧是没有机会消除各种习惯的。

八十一难，缘分！这八十一难也是大礼啊！

唐僧是你我，孙武空是你我，猪八戒也是你我。从小到大的疾病，就是注定要帮助你培养真我，获得正确结果的八十一难。

根据生命发展的时间流，我们可以仔细梳理一个人一生中的疾病，看看我们在生活中会遇到的八十一难是什么。是否能找到值得思考的东西。

童年疾病

当我们回顾童年时，如果你还能记得生病的经历，高烧是必不可少的。

发热是儿童疾病最常见的症状，随着成年，发热率会降低。比较常见的疾病有感冒、咳嗽、食积、便秘、过敏、湿疹。其他疾病是典型的儿童疾病，如麻疹和水痘。

这些常见的儿童疾病大多是非常简单的身体疾病。孩子在精神上很开放，很纯粹，因为情绪压抑或者心理问题导致的疾病很少，但近年来，教育不当导致的疾病越来越多。

根据人类学中人类生命发展的规律，当我们出生时，我们得到的是一个物质体。

0-7岁构建生命体(生命体承载个体的生命动力、修复能力、生活习惯、记忆力等。).

7-14岁是打造明星身材(明星身材是承载每个人独特的情绪、感受、喜好、欲望等。).

14-21岁建立“我”组织(追求生活愿景、决策能力和自我意识)

直到21岁，一个生命才算是完整的诞生。在那个时候，我们每个人都可以被视为拥有自己的身体、活力、情感和意识，站在这个世界上有着独特的自我特征。

这21年的成长是世界上每个个体灵魂的独特写照，也是自我认同的第一步。在21年的学习和自我塑造过程中，我们通过“非自我”来认识自己，来决定自己到底是谁。

最常见的是3岁左右的“不”年龄。不管家长怎么说，都是用“不”来回答。这个时候，“不”是比较本能的。孩子没有意识到为什么说“不”，不知道自己想要什么。这个时候的叛逆往往伴随着强烈的身体感受。

14岁左右的青春期又是一个“不”的时代，孩子对外界的叛逆更多的来自于情绪和感情。

从18岁到21岁，是探索的时代。孩子可能不知道自己想要什么，想成为什么样的人。然而，通过不断的尝试和思考，他们越来越意识到自己不想成为什么样的人。这是生活中比较清醒有意识的思考。

就像孩子的自我塑造是在说“不”的过程中完成的一样，孩子的免疫系统也是在一次次对外界说“不”的过程中完善的。

每一次儿童期的疾病都是对孩子免疫系统的一次锻炼:首先，识别异物，无论是被接纳还是被破坏，如果威胁到自己，就调动自己的力量，将它们驱逐出体外。

所以我们可以看到，儿童的疾病往往反应很快，比如高烧、呕吐、腹泻等等。身体症状是主要症状，每次生病免疫系统都会建立自己的边界和能力。许多儿童疾病，如麻疹，是免疫性疾病。一旦身体的免疫系统通过了麻疹的检验，就终身免疫了。

没有一个不生病的娃娃，父母往往会发现，孩子发烧后，似乎长大了，更懂事，更清醒了。一次体育锻炼后，身体的免疫系统会对“我是谁”、“我的边界”、“我的能力”更有把握，意识也会相应发展。身体免疫系统的改善也是以后建立和完善“自我”的基础。

儿童期的疾病是成长过程中不可或缺的一出戏，是一份伟大的礼物，帮助我们在身体层面建立完善的免疫系统。

过敏其实是一种影响免疫系统发育的疾病。过敏发生率高表明我们整个生态环境、饮食、气候、教育环境都存在很大问题，给我们免疫系统的生长带来很大挑战。

今天下午收集到的问题中，有很多和过敏、鼻炎、哮喘、湿疹有关。在开始具体讨论这些具体问题之前，我们需要认识到我们的人民和自然环境之间的关系。

人从来不是独立于环境而存在的，也不是独立于他人而存在的。我们需要意识到每个人在整个环境变化和地球发展中应该承担的角色和责任。

在接下来的几门深度课程中，我们将通过《命中注定的疾病》这本书重新建立对我们与自然环境关系的认知。可以说，目前过敏高发是我们人类对环境破坏的结果，也是科技发展对生活方式影响的结果。

谈到个体过敏，需要超越个体，看到更大的环境。除了抱怨环境恶化对自己的影响之外，除了增加恐惧之外，我们还需要在内心重新建立对自然的敬畏和责任感，唤醒对生命成长的真实需求的尊重和认知。

从某种意义上说，过敏性疾病是人类发展的共同原因。除了个体治疗，我们还需要更清楚自己与世界的关系。

当我们能够“认识到”并有行为承诺时，过敏性疾病所呼唤的“爱”才能成长。

这部分可以在下节课深入讨论。现在我们将回到生命的不同阶段和疾病的不同含义。

青少年疾病

儿童疾病帮助我们在身体层面提高免疫系统。经过一次又一次的锻炼，我们的身体更加意识到我的界限和我是谁。

但是，这21年只能算是我们的“初步塑造”，然后我们需要用一生来打磨和提升自己。人和动物最大的区别在于“终身学习”，这是人类生活的主旋律。如果我们想获得健康，我们就不能跨越疾病。通过疾病，我们可以找到自己的健康，而不是某个标准下的健康。

21岁以后，年轻人进入了一个漫长的情感成熟期，与原籍家庭分离，社交，谈恋爱，结婚。这年头喜忧参半。这时候的火焰山，那时候的雪山冰封，明暗交替的体验。这段时间应该是一个人一生中最坚强最健康的时候。皮肤比较坚实，很多不好的生活习惯也不会造成太大的困扰。在浪费健康的同时，人们体验到了情感的伟大。

爱，看到整个世界都是光明的，路上遇到的每一个陌生人，似乎都看到了自己心中的幸福。失恋了，世界一片灰暗，连商场里卖衣服的妹子似乎都不怎么照顾你。

结婚前，我想找一个像山一样可以依靠的肩膀。婚后发现两个出身家庭的关系小如茶、米、油、盐，赤裸裸的告诉你，没有人能永远为你撑起整个世界。

此时的疾病大多是身心一体的疾病，心理或情绪抑郁、焦虑、抑郁或干涩、冲动失控、愤怒，会引起身体的反应，如肝气不畅、身体僵硬、消化不良等。

这个年龄的不适，往往暗示着我们需要冷静下来，慢慢向内看。在忙碌的生活和激烈的情感体验中，我看到了活在自己心中的“孩子”，感受到了“她”的真实诉求，在外在物质世界混乱的价值标准和感官刺激中，看到、感受到并尊重了发自内心的独特的“我”。

在世界无数的价值体系中确立自己的价值观、世界观、人生观。21岁以后，从青年到成年，疾病是一个促进我们一次次反思，真正认识到灵魂中“太阳”的使命的过程。

比如有一个女生，毕业的时候，按照家里的安排，进了政府。父母的愿望是女孩工作更安全，生活更舒适，但孩子的爱好是旅行，梦想是做一个空姐姐，可以环游世界，看到不同的国家和人。

机构固定的日常工作让她的活力没有得到释放，压力和压抑让她患上了胃病。

这种病的关键不在于肉体本身，而在于她整个的生命和精力状态，她的身心状态处于一种“绞拧”的状态，她的现实生活不可能和她的梦境处于同一频率。病就是告诉她，她需要调整。

我还有一个朋友，他的经历比较戏剧化。她是一个非常杰出和成功的女性，事业非常成功。她是一家国企的高管，生活也很微妙。她保持着良好的健身习惯，健康的饮食和生活作息，很聪明，意志力很强。她让自己的生活成为现代生活中成功人士令人羡慕的标准模板。

但在42岁左右，脑癌最严重。医生说生命只有一年，没有人能相信在这样健康阳光的条件下会发生在她身上。

今年，她选择放弃手术，采用中医保守治疗。更重要的是，她开始画画，用艺术认识了自己，重新认识了自己。她去南极是为了实现她的夙愿。接受心理治疗后，她意识到自己的“真实自我”被压抑了，她只是在努力活出别人认为好的自己。

一年时间，她彻底改变了，一段恋情让她突破了生活中固有价值观带来的束缚，用心灵呼吸更自由地生活。一年后，肿瘤缩小了三分之一。用她的话说，她今年三岁。

她辞去了一家国企的高管职务，开始创造自己喜欢的生活，开始了新的职业生涯。我有幸陪伴她走过这些年，我深深的感激她。她是我们现实生活中的导师。以如此鲜活的生命，告诉我们在人生的这个阶段如何面对疾病，疾病在试图告诉我们什么？

真正的待遇是什么？人生这个阶段的病，是内心的呼唤，是未完成的需要。

我们总是在别人对我的看法和我想成为的人之间找到平衡。如果你能经历这些痛苦的经历，你会获得强大的情绪免疫力和完善的情绪免疫系统。不会因为“隔壁老王”对你的看法而开心难过；不会因为“隔壁老王”买了新房而苦恼，也不会因为盲目遵循外在价值标准而“自贬”。

老年疾病

随着年龄的增长，疾病就像一个老朋友，可能会一直陪伴着你。63岁以后，人进入一个逐渐死亡的过程，随着身体的衰老，身体的不断衰退，身体的坚持逐渐松手。对死亡的思考引领这个时代的人走向精神成熟。

很多老年病都是慢性病，有时还伴有慢性疼痛，部分老年人可能患有老年痴呆症或阿尔茨海默病。如果经过一生的历练，逐渐放下对物质生活的眷恋和对身体的眷恋，精神力量通过对生命本质的探索和心灵多年的修炼，会对身体产生巨大的改造作用。

想想你身边有没有这样的老人，浑身暖暖的光。这个时候，即使他有慢性病，他也像一个生活中天天见面的朋友，没有恐惧，没有逃避，没有阻碍。

此时，脑海中浮现出几个老人的面孔。一个是玛格丽特，几年前86岁来中国教书的瑞典华德福手工祖母。小小的身体披着银发，站在她身边就像站在天使身边，带着淡淡的温暖。

奶奶60多岁得了癌症，靠着旺盛的生命力治好了，余生都是给她的礼物。她患有慢性病，吃的少，走的远，环境的变化肯定会影响她的健康，但完全不会影响她的工作。

上课的时候，她变成了一个小姑娘，领着我们唱歌，玩游戏，有时候还蹦蹦跳跳，躺在地上，精力旺盛到你无法想象。

每次想起她，我就忍不住泪流满面。我想起她下课后抱着我对我说:“我知道你这个年纪的孩子很难相处。你已经尽力了，相信一切都会好的。”她留在我心里的光会滋养我的一生。

还有一个传说中的老人，英国知识分子学者。92岁的他，依然坚持在家里举办关于人类智力研究的讲座和分享会，坚持几十年的人类智力内部修炼，每天都在练习优秀的法律和诗歌之美。据说他在开车的时候，不小心在路边翻了个身，救护车到了。医生送他去医院检查。在公交车上，他还热情地给车上的医护人员讲解人类学。

因为这两位老人从小就开始有意识地“修行”，所以一直在人类学的指导下做内功修炼。他们的人生观已经超越了普通的价值观，在人生的最后阶段，已经超越了疾病和生死，享受了一生的智慧。

然而，如果你是年轻人或中年人，你就不能从生活中学习一些东西，你就不能走内在精神成长的道路，你就不能理解生死的本质。年老时，疾病就像一次又一次的警钟。这时，人们不得不面对最深的恐惧，对死亡的恐惧，重新思考所有的坚持。

很多老人在生病的过程中会学到很多东西，突然放下，生活会改变很多。也有一些老人因为疾病带来的恐惧和痛苦而无法醒来。他没有通过疾病的锻炼获得精神免疫。

老年疾病对于我们获得精神免疫，做好自我准备，走向自由有着重要的意义。

人为什么会生病

人为什么会生病？人类学的观点与佛道对生命的理解有许多相似之处。

有个小故事。一天，一个成年人抱着一个婴儿出去散步。一个人摘了一片梧桐叶逗孩子，孩子哭了。所以大家都觉得是叶子的错。为了防止孩子们再次哭泣，我们尽最大努力防止梧桐叶再次出现在孩子们的生活中。

真的是树叶的错吗？过敏，真的是花粉的错吗？生病真的是细菌的错吗？

生病的原因有三种:外因、内因、原因。外因是指外邪入侵，如着凉后突然降温、感冒发热，或因饮食问题引起的腹泻呕吐，但目前纯外因引起的疾病不多。

患者的内因可能更多的是问题。疾病的本质是身体内部需求的表现。从中医角度来看，主要是内脏功能或气机失调，情志上有隐患。比如，深深的怨恨和愤怒会阻碍身体的气机，久而久之必然导致疾病的发生。

从人类智能医学的角度来看，合成代谢和分解代谢的失衡会导致疾病。情绪、焦虑、紧张、恐惧方面的工作过多，会促进更多激素的分泌。体内分解大于合成，消耗远大于节约，导致失衡。这是一些疾病的原型。

在两用中，生活是在不断的动态变化中寻找一个中性的状态。生活的智慧远远超出了我们的认知范围。

外显科学对整个宇宙的认知只占宇宙本质的4%，96%还是人类所不知道的。人体是一个小宇宙，我们对身体的认知很少。我们对身体的控制也非常有限，我们的大部分生活活动都是在没有意识的情况下进行的。

你能告诉你的身体如何分解食物吗？可以指导肝脏吗？每分钟肝脏里都有一百多个生化过程，没有一个是在你的意识下进行的。

身体所有器官在宇宙能量的影响下紧密工作，但我们的意识不断干扰这个过程，不断违反边界。这种攻击性，和无意识状态下的修复，比如睡觉，形成一种平衡。

一旦出现失衡，就会出现疾病。

身体没有语言表达的渠道，身体是如此敏感的乐器，每一个部分都在忠实地反映着内心的需求。疾病是智慧的表现。看到这一点有很大的治愈力，试图通过探索自我，内部重建自我，重新与身心建立良好的沟通，来带领患病的人治愈疾病。

有一个故事，讲的是一个修行者跟着阿江茶去寺庙修行。过了几个月，他并没有像他想象的那样每天听佛法。连师父的脸都很少见到。他每天扫地，情绪低落。有一天，他在扫落叶，心里开始着急抱怨，心想，我还是去别的寺庙学佛法吧。突然，他一抬头，看见阿江茶大师站在面前，笑着问他:“谁在烦你？是这座庙吗？”说完，主人离开了。

修行者突然意识到一切都来自内心。疾病的本质是坚持，放下坚持才是真正的“释放”。

心中的各种坚持和纠结就像锁链和锁链，使身体的正气无法在人与自然和谐的状态下运行，过度侵占或影响身体的自然运行状态，失衡，这就是疾病的内因。

去年人类智力的医学训练中有一个关键词“松散联系”。一旦意识不能与身体保持松散的联系，就会有疾病。

当你练习太极或站在一堆上时，你会知道你的身体和意识有多紧张。当你处于一种放松自然的状态时，你不仅可以体验到内心意识的清晰，还可以体验到意识可以贯穿每一个端点，所以你大概可以体验到一种健康的连接状态。健康是放下疾病过程中的结果和礼物。

另一个重要原因是起源。人类学是基于因果报应和轮回。生命不是个体的存在。每一个生命都将承载着个人灵魂、家庭、社区、民族、国家和人类的业力。

比如很多先天性疾病，比如自闭症，比如先天性遗传病。因为这种先天缺陷，他们的转化力是巨大的。比如硅谷的几个高管生了一个Down的宝宝，自从这个宝宝的到来，他们的生活发生了很大的变化。目前，他们成立了一个唐氏儿童基金会，以团结像他们这样的家庭，帮助更多的家庭。

我的一个朋友，因为一个自闭症孩子的到来，人生发生了很大的逆转。她从公司辞职，专心陪伴她的孩子。与此同时，她一直在积极探索自闭症儿童成年后自我护理的可能性，并成立了康纳自闭症家庭支持中心。她的儿子现在是一个非常优秀和有能力的年轻人。她的博客《明星的孩子来我家》记录了她多年的心路历程。

每次看到这个家庭，我都特别感动。我很感谢她的儿子康康，因为自闭症带来的巨大转化力量，不仅改写了他父母的人生轨迹，也帮助了那么多家庭，包括我们身边的朋友，他们都被这种生命的力量所感动。

从某种意义上说，他们来到地球是一种牺牲，用自己的缺陷唤醒了人们的爱、温暖和勇气。同时，自闭症儿童选择通过这种方式获得一种能力，比如一种非常专注的能力，比如意志力很强，这可能是他在下辈子承担更多责任的一种准备。

老年人也有一些疾病，需要每天精心护理。如果从劳动力的角度来理解这些疾病，我们会更加感激。因为他们也用牺牲来唤醒人们在家庭或社区中的爱的能力。

照顾生病的人是一种很好的修行方式，特别是照顾生病的老人，让我们学会忍耐，学会换位思考，学会接纳，学会放下期望，学会唤醒内心的温暖。从这个角度，我们可以理解疾病本身就是一种强大的治愈力量。正是这种对家庭、社区和社会的呼唤让爱流淌，这种疗愈已经超越了个人需求。

当我们从业力和轮回的角度去理解疾病，疾病就不再是对生命的惩罚，而是一种恩赐，是帮助我们回归生命“无条件的爱”的方式。

人类婴儿需要一年的时间来学会站立和行走，我们需要一生的时间来理解什么是真正的健康。什么是身、心、神的统一？

学习是一个终身的过程，疾病是健康学习之路。儿童期疾病，青壮年期疾病，老年期疾病给我们身体免疫，情感免疫，精神免疫。让我们成为一个真正的“自由”存在，与自己、家庭、社区、国家、世界上所有的人、自然和谐地创造。

正如鲁道夫·鲁道夫·斯坦纳所说，只要人们想拥有健康，他们就无法摆脱疾病。只有生病了，才能增强对外界影响的抵抗力。抵抗力是人类必须提高的，所以疾病是健康的条件，健康是疾病的结果和礼物。

精彩问答

最后，我会在课前花点时间回答一些朋友的问题:

对于健康育儿中的环境问题，如牛奶、素食、补钙、宠物干扰等。，关于身体调理也有一些问题。

我们无法一一回答非常具体的问题。每个问题我们都可以聊很多。如果有朋友感兴趣的话，可以看看仁智医学的奥托博士的《像这样吃人生的混沌》这本书。天使在线曾经邀请过郭敏来谈这本书，我从中获益匪浅。这样吃，生活就乱了|微课系列会带你回到真正的食物力()

但说实话，从我平时和父母的接触经历来看，我们知道的不是太少，而是太多。各种资料从各个角度证明这是对的，所以是有问题的。知道的越多，越焦虑，越不知道怎么养孩子。以前母亲的直觉是对孩子最大的保护，但是信息太多的冲击让很多母亲无法应对信息焦虑，离直觉越来越远。

可以这样形容吗？面对孩子的时候，每天脑子里的各种信息都在相互竞争，花费大量的时间去判断、选择、决定。但似乎离眼前的孩子越来越远，越来越听不到孩子的“内心声音”。

去年冬天，当流感肆虐时，一位母亲通过互联网寻求帮助。沟通了几天，她能感觉到我们说的是“病”，而不是“人”。她需要不断地在各种理论和说法中找到她可以相信的正确的说法，但是很难做到，因为她知道的太多了。在这种情况下，很难通过网络提供帮助。

我建议你花更多的时间仔细观察你的孩子，了解你自己。当你和孩子在一起的时候，放下你所有的知识只是一个客观的观察，没有任何的期待和判断，没有任何的担心的观察，观察孩子的行动，语言，表情，对事情的处理；同时，我每天都有一点时间来观察我的想法、声音、表情和行为。观察和觉察带来的注意力和稳定的能量状态，本身就有治愈作用。这种客观的观察会在“我”和对象之间带来一种呼吸空。在这个空里，或许真正的需求自然会出现。

另外，在学习各种“信息”和“技能”之前，建立一个全新的人生认知体系，打破固有思维的局限，看清真相，会让自己内心的稳定更加稳固。

这一部分，我会在接下来的《注定的疾病》精读中与大家分享更多()。

矛盾交叉的方式不是判断谁对谁错，而是提升思维的维度。如果从另一个维度看问题，矛盾就不再是矛盾了。

另一个常见的问题，尤其是孩子生病后如何调理的问题。除了技术讨论，这类问题更重要的是关于“时间”的概念。

事实上，我们大多数人都很难与疾病共存，或者说“困难”。以前有人说过，如果从因果的角度去理解疾病，疾病是前一个原因带来的果实，而这个果实现在不存在，而且也是经过一段时间才出现的，那么恢复也需要一个过程，需要“时间”和“许可”。

除了技术上的帮助，我们和孩子最大的学习和挑战在于:“我们是否能活在当下，无论健康还是疾病，是否能清楚的知道什么样的生活方式最适合我，为什么我会做出这样的选择，对结果没有期待”。

期待带来焦虑，内心平静带来疗愈。与其不断学习各种技巧，不如多花点时间练习，如何让自己内心更平和。清除和穿越恐惧、匮乏、低价值，多与光明和温暖相连，用感恩和爱做内心的建构。

结局

终于想起前几天一个朋友的话，发给大家:

手术成功的话可以退给敌人三千。如果你在路上成功了，不需要战斗就能赢。

祝大家，在成长的道路上，不仅有本事，还能通过疾病进入“道”的修行，获得真正的“自由”。

今天就到这里，谢谢！