服气辟谷 服气辟谷法的具体操作方法！

第一，吃气法是道教辟谷、说服神灵的重要做法。《庄子》和《韩非子》中都有关于“食气而谷”的方法的记载，龟、鹤、蛇、鹿等动物之所以在自然界活得更久，在于它们“少食而深信”。所以《但谷吃气》一文中有句话叫“深息以为生” 从战国到明清，吃气吃粮的方法并没有衰落 武术:(1)练习者可以在深夜、清晨和空腹练习食气法，那里空气清新，环境安静。 (2)练习者随意站立、坐着、躺着。练习时，他专注于冥想，挖掘杂念，等待心灵的平静，也就是说，他呼吁练习 先闭上嘴，用鼻子慢慢放空气，像吞咽一样把嘴里的清气吞进肚子里；然后想象体内的浊气，将口中的清气吞入腹中，待其充满；然后想象体内浊气随呕吐从咽喉出来；当你用尽你的呼吸时，闭上你的嘴，然后用流血的空气吞咽 呼吸一次叫“一咽” (3)、首诊医师每天不应少于100咽，熟练后可增加人数 在练习吃气法的同时，要适当减少食物的摄入 一般经过10天的学习，食量可以明显减少，但精神比过去更饱满 益气法是一种内丹术，主要通过吸入自然界的清气，结合思维来丰富内气 二、点穴气功13种收气方法是从宇宙空、太阳、月亮、星星、万物收集各种能量流和信息。 盗天地，夺自然，激发人的内在潜能，补己之短，培养和丰富人的生命力，加速人与自然和谐的最高美的早日实现宇宙之义异于五谷之气，是人类生命活动的最大能量 学会广泛吸收万物之气，从而拥有取之不尽的能量来补充人体能量的消耗 产气机制是通过修行者的精神作用，自动打开全身发窍的穴位，向外开启封闭的场 此时人体在体外吸收各种能量流和信息的能力增强，从而使体内的能量流和信息进行交换，净化体内的能量流，获得高能能量流，刺激人体的潜能，产生各种特定的功能 第三，产气准备型——净体作业(1)，站立、坐在椅子上或平躺在床上 一般应采取站立姿势，双脚分开，肩宽，双脚略呈八字形，双膝微弯，双臂自然下垂，置于身体两侧，身体应直立，这样百会就成一条直线，下颌微闭，舌头触腭，嘴唇微闭，眼睛微闭，眼睛微笑，呼吸自然，排除杂念 (2)想象自己在一座风景优美的山上，期待全身膨胀到无穷远，期待身体无限向天空中的宇宙星际空间伸展，把头伸向宇宙空银河系，把脚伸向地心，穿过地球。 有一团白色的空气在我的脚下流动。此时此刻，似乎只有我一个人在一天的尽头，周围除了太阳、月亮、星星和光，什么都没有 我的身体充满了整个宇宙空。想象一下我的皮肤没了，关节没了。 然后想象你自己的气体从头骨顶部升起，与宇宙中空的太阳能流汇合。想象一下空上面的太阳，胸前的月亮，脚下的大地。每一股能量流发出的光在你的身体内外都很明亮。此时此刻，你的身体就像一个非常明亮的发光体，放大了整个宇宙中的光空 以后你要保持这种修行的状态，在这种意境中修行，可以让你快速成长 (3)、然后吸气，专注于全身皮肤 吐气时默想“松”字。要期待全身皮肤的表面张力会随着“松”字逐渐消失。呼吸要深、长、匀、细 呼吸放松3次后，放松肌肉、筋膜、骨关节、内脏、大脑，每个部位放松3次，最后自上而下放松3次 具体操作是通过呼气来背诵“放松”这个词，意在从头到脚放松 这样的循环就是放松 如果觉得放松不理想，也可以再来一次 (4)手掌向外翻，从下到上沿着宇宙地平线从两边画一个弧线 当手和手掌随着吸气慢慢抬起时，目的是将宇宙射线的所有能量流集中在头顶上方的宇宙星空上。 呼气时，掌心向下，预期的辉光能量顺着手掌流下，穿透头顶的“百会”点。这时，你的手指尖沿着你身体的前部相对下降 强烈穿透的光能从头部、颈部、胸部和腹部，沿着大腿流向小腿，脚底的“涌泉”点和大脚趾的脚趾，出去到地球的中心，穿过地球进入星际空间 同时，双手被引导至下丹田位置，并放回身体两侧 按照上述方法连续做30分钟左右 大部分产气方法都要求身体置于“Tai 空”中，采集的气体慢慢覆盖自己的身体 至于辉光色的选择，一般以一开始的金黄色和金白色为主 训练时间可以超过30分钟，但也可以是十分钟甚至几分钟 你可以随时练习这个技能，比如走路，坐着，躺着等。 呼吸可以是自然呼吸或反向腹式呼吸 经过长期修炼，心智得到强化，宇宙辐亮度能一起流动。刺入患者头顶的百会穴后，直接进入病灶或直接进入病房，期待疾病消散，病情好转 以这种方式，患者的生物场被调节并且患者被康复 同样，这种方法也可以集体工作，治病救人等。 产气的方法有很多。修行者要根据自己的具体情况选择一两种方法长期修炼，这样才能练成功夫 注意:以上操作仅供读者参考，具体练习要在专业导师指导下进行！谢谢你，碧谷迟早会成为你的选择！