魔力减肥咒 中医艾灸减肥

对于爱美的女性来说，胖是不能容忍的。尤其是当他们看到又瘦又好看的衣服与自己脱节的时候，会有一种压抑的火。他们讨厌不回到唐朝，像杨玉环一样以胖为美。 回到唐朝不现实，但是小白鼠呢？试试中医艾灸的方法 在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因 因为脾是运输的器官，脾胃健康了，我们吃的食物就会被迅速消化，营养就会被吸收，营养就会被运输出去 脾胃虚弱时，运化力度不够。吃的食物会处于消化和积累的状态。时间长了，无法输送的水蒸气、水分、浑浊就会堆积成脂肪，人就会变胖。 所以，如果你帮助脾胃运输这些垃圾，将成为你能否减肥成功的关键因素。这里推荐三个可以帮助脾胃运化垃圾的穴位:凤龙、水玉、水刀，艾条艾灸。这些穴位可以有效地收缩脂肪 为什么选择这三个穴位？我们先来看看丰隆点。其名取自胃经上的络穴——象声穴。胃经和脾经的水和湿聚集在这里，因此得名 风龙穴被认为是治疗痰的重要穴位。元代王国瑞在《玉龙歌》中说:“痰多的话，不如去找凤龙。” 李时珍还说:“湿胃，服风龙。” 对于痰湿型肥胖，艾灸风龙可调理脾胃，恢复脾胃运化功能，排除脾胃湿热浊水，使血液通畅，使痰湿自变，减脂减肥 水穴是任脉的重要穴位之一 水，即水和液体，是分开的 此穴的重要作用是分散任脉中聚集的水和液体，促进水的代谢 水是治疗水肿型肥胖的常用穴位 《针灸》里记载了一个故事:有一个叫李生的生命，遇到一个水肿的病人，注意学习艾灸，吃中药没有效果；有一天突然想到可以用水和气海穴位治疗。结果，病人的水肿第二天就消失了 因此，对于痰湿肥胖，艾灸水是正确的药物 水路穴属于足阳明胃经，是治疗小腹胀痛、小便不利的重要临床穴 就像它的名字一样，刺激水路可以打通脾胃里的水路，让滞水流下热量 身体里有很多水不能流出，所以艾灸水道就像为那些水打开一个通道，让它们顺利流出 风龙穴、水俞穴、水岛穴，这三个穴位应该是所有肥胖者必须选择的主要穴位！但是肥胖的不同部位有特殊的穴位！第二，臀部肌肉放松，臀部抬起:臀部和胸腰一样，是女性曲线美的重要组成部分，而大多数女性只注重胸腰的锻炼，而臀部往往被忽视 中年女性臀部松弛、下垂、过丰满较为常见。脂肪一方面堆积在背部和大腿，另一方面是臀部肌肉力量减弱引起的放松现象。 1.环跳:定位:股骨大转子高点与骶管裂孔连线的三分之一，与内三分之二的交界处 适应症:增强臀部皮下脂肪的代谢，消除多余脂肪，对下肢弛缓、腰痛、阳痿、便秘有疗效 2、支撑:定位:臀部横条中点适应症:能增强臀肌细胞的代谢能力，增加肌纤维的活性，同时对痔疮及腰骶部髋、大腿疾病有效 三、腰部下垂减肥:对于女性来说，16-46岁之间有三个明显的身体变化，其中最戏剧性的是38岁前后的三年。这时肌肉开始下垂，腰部脂肪增多。腹部突出， 4.艾灸瘦脸选穴:面部肥胖也是女性最痛苦的事情之一，俗称“包子脸”！主要是因为激素失衡，或者肌肉松弛和下垂水肿 1.项英穴:该穴不仅能消除眼部浮肿，防止皮肤松弛，还能减轻肩部疼痛 2、脸颊车点:消除脸颊浮肿，能有效消除因糖分摄入过多导致的肥胖 3.臧棣点:抑制食欲 如果胃继续处于高温状态，就会促进食欲，所以这一点的作用是降低胃温，抑制食欲 4、澄江穴:消除胸部浮肿 能控制激素分泌，维持皮肤张力，防止面部松弛 5、天图点:促进水的消除 它可以刺激甲状腺，促进新陈代谢，清除面部多余的水分 如果你想了解更多关于艾灸和减肥的知识，请扫描下面的二维码