1、勤洗手。专家表示,约一半的流感发病就是通过手部接触患病的,所以养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。
2、合理安排饮食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,提高宝宝免疫力。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。
3、保证充足的睡眠。人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,在易"春困"的季节,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
4、要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,也要勤晒被褥和换衣裳,减少带宝宝去拥挤的公共场所的次数。
如果宝宝患上了流感,不妨在医生的建议下给宝宝吃点好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒。该药适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
尽管好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒是非处方药,但妈妈们在给宝宝服用时最好遵医嘱,按正确的方法服用,其用法用量为饭后服用,1~2岁儿童,一次半袋,2~5岁,一次1袋,5~12岁,一次1~2袋,一日2次。温开水冲服。注意,不能同时让宝宝服用与该药成份相似的其他抗感冒药,以免引起不良反应。
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