夫妻性生活一周几次正常 50岁的夫妻，一周几次夫妻生活为宜？答案让你意想不到

中国人含蓄，对性生活、性这类词汇一直很害羞，认为性很难优雅。随着时代的进步，年轻人的性思想也在逐渐释放。但中老年人对性的需求要与时俱进，不能盲目压抑性，以免影响健康。

50岁的夫妻一周做爱几次比较好？

50岁的夫妻应该有几次性生活这个问题比较复杂，不能机械的规定，也没有标准。不过有个推荐的公式，用年龄%uD79的10位数字，产品的10位数字作为时间，一位数就是性交次数。就拿一个50岁的人来说，5%uD79=45，也就是说4周有5次性生活，相当于一周1-2次。但是性生活受多种因素影响，没有必要生搬硬套。性生活的前提是男女双方都能承受性的身体活动。一般在性生活后第二天不会出现疲劳、精神萎靡、腰酸背痛等症状，也不会影响工作学习。性生活的频率需要根据夫妻双方的年龄、体质、性格来决定。

值得提醒的是，中年夫妻不仅要追求性交次数，还要保证每次性交都能获得性快感。

老夫妇年轻时是如何找到亲密关系的？

1.不要太刻意

虽然美好的性生活很重要，但是其他一些小活动也可以增加夫妻间的亲密度，比如一起散步，看书或者看电影。无论在私下还是在公共场合，不妨轻轻握住对方的手，这样既能温暖此时的气氛，又不会让对方感到不适和尴尬。

2.交流时要注意

只有通过深入真诚的互动，夫妻关系才能得到改善。情侣相处时，要关掉一切电子产品，专注于交谈和分享，增加身体和情感上的亲密度。

3.了解对方的身体

性生活时不要碰自己的身体。可以时不时的摸摸头发或者按摩一下后背。也可以静静的看着对方。任何一个可以表达自己情绪的小手势，都有利于了解对方的身体，有利于再次寻找性敏感点，从而增加夫妻间的身体亲密度，提高性生活质量。

4.正确加入游戏

在夫妻双方许可的情况下，可以正确使用玩具，不仅可以提高身体亲密度，还可以获得性快感和心理幸福感。

5.更有耐心

每对情侣的情况都不一样，要多点耐心，慢慢提高亲密度。你不希望亲密伙伴合作。如果夫妻之间有矛盾，要尽快解决，以免进一步激化矛盾，导致家庭破裂。

温馨提示

中老年人也有过性生活的权利，只要有性欲，就要表达渴望得到对方的理解，不掩饰，不逃避。保持适量的夫妻性生活，有利于双方的身心健康。但是，夫妻双方都要密切关注自己的身体状况。如果他们在做爱时身体有任何异常，应该立即中断性生活。中老年人性生活频率必须控制，保持自然。性生活前后仔细清洁生殖部位，可以及时冲洗致病菌，避免妇科疾病。此外，中年女性分泌物减少，阴道干燥，所以在做爱前要有足够的前戏，充分激起性欲，必要时需要润滑剂。

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参考文献:

1.“情侣性生活一周正常几次，看公式”，明天会更好，2020-11-02

2.”轻轻地握着手，依偎着电影...老太太找到久违的亲密关系”，《生活时报》，2020-10-29