学习镜湖的首要要求是掌握正确的姿势。这是练琴前的必要准备。正确的姿势是一代又一代很多名师探索总结出来的。
正确的姿势是根据钢琴的特点和人性科学形成的。它应遵循以下原则:
1.京胡的特殊形态和发声特点；
2.不同人的生理特点；
3.是否有利于掌握钢琴艺术；
4.外在形象是否自然美观。
京胡等民族弦乐器，发声独特。所以对表演姿势有严格的要求。总结起来有三个方面:坐姿、抱琴压弦、抱弓运弓等。
第一，坐姿
常见的有三种:搁腿式、脚垫式、平腿式。请参考下图，仔细阅读课文，然后根据自己的特点和爱好进行选择。
1.腿部坐姿
左腿放右腿上，俗称“两条腿”。这是老钢琴家惯用的姿势。
因为镜湖比较矮，左腿弹钢琴比较方便。但同时也有两个缺点:一是琴身太倾斜，容易搁脚，不稳；第二，右腿长期承受左腿的重量，腿容易酸。为了缓解腿部酸痛而无意识地移动可能会导致琴身不稳。
2.坐脚姿势
这是腿式的灵活姿势。习惯左腿高，避免腿部支撑的缺点。左脚下放木凳抬高左腿。如果琴手腿太短，经常用来弥补，但是外观不优雅，一直带小凳子比较麻烦。
3.平腿坐姿
这是现代乐队成员在舞台上最常见的姿势。
平腿坐姿就是腿平放，自然分开，弹钢琴时更加自然大方，也可以避免以上两种坐姿的缺点。作者在多年的实践中认识到，平腿坐姿更科学。
首先上半身要自然挺拔，表情大方。伴奏的时候可以看演员的嘴，听唱歌；独奏时，要注意放松、自信、大方，微微转头按手指，以示奉献；偶尔把目光移向舞台的中间和后面，与观众适度交流。
握琴时注意平躺双腿，要像生活中的坐姿一样自然，将桶底贴在左大腿中部前方，身体向左倾斜30度左右，琴负担顶部正对左肩边缘，蛇皮脸略前倾。
请特别注意:
(1)琴身不宜前倾或后倾过大，应与上半身基本平衡。如果你向左倾斜太多，你将没有足够的鞠躬力量。如果你太直立，你的身体会不稳定，你的外表会变得迟钝。
(2)时刻注意调整姿势上的疏漏，尽量避免醉酒时翻滚和左右摇摆的问题。
⑤避免露齿而笑、眨眼、摇头晃脑、用脚踩拍子的坏习惯。
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