一、极限挑战
《极限挑战》是东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，有《坏叔叔》黄渤、英俊的孙红雷、智能包黄磊、吝啬的王欣、小杨蕾、可爱的罗志祥等6名固定成员。
极限男人帮之间的友情，与平民有更高的互动，是吸引观众的主要原因。还有一个重要原因就是《极限挑战》没有具体的剧本设定，只有大致的规则，任务都要靠成员自己来完成。第一二季已经结束，第三季正在拍摄中，据说今年7月2号开始播出，一起期待吧！
极限挑战，这就是命！
二、奔跑吧
《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，节目中有八位固定人员，分别是是邓超、杨颖、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、迪丽热巴。杨颖由于照顾小海绵缺席前七期，第八期回归。
前几季就不说了，在最新的一季中，真的被鹿晗和热巴苏到了，总是看一遍完整的，然后在看几遍鹿晗和热巴的cut。
不过最近因为鹿晗和热巴吵CP太过，激起了双方粉丝的不满，所以在最新的一期节目中，两人互动少了很多。还有就是跑男总是给人一种按剧本流程走的感觉，这点就比不上《极限挑战》了。
三、高能少年团
《高能少年团》是浙江卫视联合出品的大型偶像对抗挑战真人秀节目，节目五位固定成员分别是王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆。节目将以“成长十二课”为主题，通过一次次贴近生活的课程，让少年团在学习、历练的过程中，得到德智体美劳全方位的锻炼。
最近也是在追的综艺之一，也是兄弟几个，感觉他们都萌萌哒。
四、二十四小时
《二十四小时》是浙江卫视联合盛唐时空制作的大型原创连续剧悬念式户外真人秀节目。节目以“郑和七下西洋”作为大故事背景，在每期节目中融入单独小剧情，既相互联结，又相互独立。6位来自600年前的航海成员展开一场惊心动魄的冒险之旅，“穿越”现代重走海上丝绸之路。九位固定主持分别是陈坤、韩庚、吴磊、徐峥、大鹏（董成鹏）、尹正（第一季）、大张伟、董力、周游（第二季）
这成员阵容很强大，但也有不少人表示有很多同类节目的影子，毕竟现在综艺节目多种多样，浙江卫视 的综艺节目众多，同样的套路也难免会重复出现。当然，大家可以用来打发时间嘛！
五、王牌对王牌
《王牌对王牌》是浙江卫视推出的大型原创室内竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目每期围绕一个主题，邀请两支王牌团队，由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战，通过才艺比拼、游戏竞技，决出王牌中的王牌。第一季两队固定队长是王祖蓝、某百何。主持人是沈涛。某百何因伤后由谢娜代替队长。第二季两队固队长是王祖蓝、王源，王牌特工是宋茜，主持人是沈涛。
每一期的明星阵容都非常强大，经常和朋友吐槽节目组真有钱，每期都能请到那么多大腕。
六、向往的生活
《向往的生活》是由湖南卫视、合心传媒联手推出的大型生活服务纪实节目，节目共14期。记录了何炅、黄磊、刘宪华三位主持人一起守拙归园田“蘑菇屋”，为观众带来一幅“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的生活画面。
不用很激烈的对抗，也没有各种游戏撕逼，就简单的说说家常，干干农活，做做家务，互相吐个槽吃顿饭就挺好的。
七、明星大侦探
《明星大侦探》是芒果TV推出的明星推理综艺秀，第一、二季固定嘉宾是何炅、撒贝宁，常驻嘉宾有 王嘉尔、 吴映洁、王鸥、白敬亭、大张伟等。
这是我妹妹推荐我看的，我觉得很好看，个人对悬疑类的节目很感兴趣。节目很烧脑啊，有时候也会跟着猜测谁是凶手，觉得何老师和撒老师都好聪明啊！“甄” 家好惨啊！
八、爸爸去哪儿
《爸爸去哪儿》是湖南卫视从韩国MBC电视台引进的亲子户外真人秀节目。之所以引进这档亲子节目，是因为都市的快节奏生活使父母和孩子间很难有机会共享天伦之乐，“节目并不是为了秀一下'星爸'和'星二代'的生活八卦，而是为了给80后父母们展示出一部生活教育百科全书。
我觉得第四季最好看了，最喜欢萌萌哒阿拉蕾。
九、放开我北鼻
《放开我北鼻》是一档由上海东方娱乐传媒集团有限公司和腾讯视频共同推出的纯网综艺，节目记录几位性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾相处的过程。第一季常驻嘉宾为马天宇、于小彤、刘宪华以及侯明昊。第二季常驻嘉宾为易烊千玺、林更新和于小彤，马天宇、薛之谦担任飞行嘉宾。
这不光是萌娃养成记，还是鲜肉成长记，双方共同成长，育儿先育几嘛！马天宇真是又帅又温柔三观超正完全理想型啊！
十、世界青年说
《世界青年说》经韩国JTBC《非首脑会谈》正版授权，由江苏卫视和好看传媒联合制作的大型谈话类节目。节目第一季由彭宇、沈凌、柳岩三人主持、一国型男代表TK11（关键11人）和一位明星嘉宾出席，围绕当下中国年轻人最关心的议题展开讨论，融首脑会谈的庄重仪式和轻松诙谐的谈话氛围于一体，力求以全球性眼光审视议题，探求答案。
这款综艺节目就是给各国嘉宾一个公开表达自我、交流文化的平台，在这里，各国嘉宾求同存异、尊重彼此间的文化。湖北卫视的《非正式会谈》也很不错。
十一、咱们穿越吧
《咱们穿越吧》是国内首档大型历史体验真人秀，张国立继续担任节目总导演。十位固定成员分别是沈腾、宋小宝、黄小蕾、海陆、于小彤、张涵予、杨旭文（第一季）、金圣柱（第一、二季）、张卫健、杨千嬅（第二季）。作为中国首档历史体验真人秀节目，《咱们穿越吧》兼具娱乐与教育意义，并较好地忠于了历史。第一季涵盖“原始社会”、“南宋书院”、“唐朝丝绸之路驿站”、“明朝郑义门”等情节，生动地呈现了一段段不一样的中国历史，备受电视观众喜爱。
成员简直用简直用生命在做节目，吃活虫、光脚走路、赤身穿野兽皮，钻山洞等，节目尽力还原，争取精益求精。有时候会觉得自己在看古装剧，在看节目的同时能学到中华传统文化也是不错的，这绝对是一部良心节目。
十二、今晚80后脱口秀
《今晚80后脱口秀》是东方卫视全新打造的高端文化脱口秀，也是中国唯一一档欧美风格脱口秀节目，80后新锐相声演员王自健倾情加盟，蛋蛋和王建国为助演演员。每期通过脱口秀的形式，展现年轻人对社会热点、文化事件、时尚潮流的态度和思想，幽默风趣却又不失智慧与锐度；以“冷面笑将”王自健为核心，用爆笑脱口秀的方式讲述年轻人的生活。
好多段子都是从这上面学的，口才也变好了。
这些综艺节目你看过几个？
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