【乳糖不耐症】一看二听三闻，3招教你判断宝宝“乳糖不耐受”！（干货快收藏！）

乳糖不耐受是什么？我的宝宝看起来像乳糖不耐受，但不知道到底对不对。

不要着急。下面这些小亲们将一一分析乳糖不耐受的典型症状，最后教宝妈们自己在家能做的简单快速的乳糖不耐症判定方法！(大卫亚设。)！

乳糖不耐受是什么？

首先普及一下什么是乳糖不耐症。

爸爸妈妈自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象？比如肚子胀、拉肚子等，这就是我们所说的乳糖不耐受。

乳糖不耐受的真正原因是缺乏了乳糖酶，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致。

乳糖不耐受会引起腹泻吗？

母乳和牛奶中的糖类主要是乳糖。小肠分泌的乳糖酶如果量太少或活性低，就不能完全消化和分解乳汁/牛奶中的乳糖，乳糖会刺激肠道导致腹痛、水样腹泻；

此外，乳糖还会被肠内菌群酵解成乳酸，产生一些气体，导致腹胀、腹鸣、屁多。

先天性乳糖酶缺乏很少见

如果新生宝宝乳糖酶不足，就是“先天性乳糖酶缺乏症”，也就是婴儿生来就没有办法把乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，这样的病情是比较严重的，甚至可能有生命危险，但这种情况是极少的。

乳糖不耐受，成人更多见

宝宝生来就有能力消化母乳，包括含量最高的乳糖。

因为分解乳糖的乳糖酶，在妊娠24周的胎儿小肠绒毛上已经出现，宝宝出生时乳糖酶的浓度是之后的2~4倍。

人体内的乳糖酶是随着年龄增加而逐渐减少的，因此乳糖不受耐，成人更多见

这种现象，也即是“成人性”或“继发性”乳糖不耐受。

疾病期间，宝宝更容易“乳糖不耐受”

还有一种乳糖不耐受，叫做“继发性乳糖不耐受”。

比如发生肠胃炎，其他病毒感染的腹泻等，肠绒毛会受到损伤，乳糖酶也会暂时不足，而后出现继发性乳糖不耐受，要等到肠道慢慢恢复，分泌出足量的乳糖酶，腹泻也就好了。

乳糖不受耐有哪些症状

如何确诊宝宝乳糖耐受？

前文提到的大便酸度试验很简便，但这种检查方法也存在一定的弊端。

比如下面这种情况：

有一些奶量很大的妈妈，每次喂奶时，宝宝可能只吃大部分的前奶就已经饱了，而由于前奶中乳糖含量较高，从而容易引起对乳糖酶的相对性不足，过量的乳糖不能分解，引起频繁的、绿色的、泡沫多、水样的稀便，这并不是乳糖不耐受，充其量是乳糖消化不良。

如果这时候进行大便酸度检查，也会呈现假阳性。

因此，如果家长怀疑自家宝宝乳糖不耐受，小亲还推荐家长带宝宝去医院做尿液半乳糖检测。

对于前面说的，宝宝吃母乳拉得多，妈妈可以这样做：

可以每次从上次喂奶结束的一侧开始喂奶，或者先挤出部分前奶，从而增加宝宝后奶的摄入量，通常就可以解决这个问题。

乳糖不受耐怎么办？

添加乳糖酶很重要。

市面上乳糖酶很常见，爸爸妈妈可以根据自己的需求进行选择，具体使用方法要根据产品说明和宝宝的情况而定。

母乳喂养宝宝，可以在每次母乳喂养前添加乳糖酶。

配方粉喂养的宝宝，可以在每次配方粉喂养前添加乳糖酶，或者换用不含乳糖配方粉，爸爸妈妈需要咨询医生，医生根据宝宝情况给予指导。。

已经添加辅食的宝宝，辅食要注意回避含有乳糖的食物，多为奶制品。

饮食中乳糖含量的详细信息见下表（每100克食物的乳糖含量）：

小亲说

宝宝乳糖不耐受，拉肚子的时候，奶怎么吃，辅食怎么吃，大家都了解了吧。

看完了文章感觉还是有很多的疑问和不解？或者各位妈妈还有更好的护理乳糖不耐受宝宝经验？欢迎留言和小亲分享哦~

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