很多人对健美的印象其实不好。只有一个原因。是非法药物滥用。
因为它们的存在,造成了比赛的不公平和违背了身体健康的初衷。这里边最具代表性的就是类固醇(一类激素的统称,而不是具体的名称),但类固醇并不是大家想象中那种只会摧毁身体健康的毒药。类固醇最初被研发出来只是为了治疗疾病,而并非用于健美健身行业。为了方便更多的人理解,在本文中大家可以把类固醇想象成一种雄性激素(实际情况存在很多种)。类固醇最初是用于治疗肌肉萎缩,风湿性关节炎,骨质疏松等疾病的药物,同时也具有促进蛋白质合成的作用。但不知是谁将类固醇用在了健美上,并且服用之后肌肉生长的效果非常显著,从此类固醇和健美结下了不解之缘。
注射药物
很多人说,“就算让你随意使用类固醇,不练的话肌肉还是不会长。”其实,这话说得不对,只要类固醇的种类和剂量把握好,就算是躺着也能让你长出肌肉。在顶级医学周刊《新英格兰医学周刊》中就有关于类固醇增肌的研究,该项研究的方法为:
将一群20岁出头的健康的年轻人随机平均分成4组。第一组不进行力量训练,也不注射类固醇;第二组只做力量训练,不注射类固醇;第三组不做力量训练,只注射类固醇;第四组既做力量训练也注射类固醇。实验持续的时间是10周。
结果显示,第四组的增肌重量是第二组增肌重量的3倍。第三组的增肌重量比第二组的增肌重量还多60%。至此,类固醇的增肌效果毋庸置疑,即使是不锻炼都可以让肌肉获得增长。
小孩
其实,上边的结论也很容易理解。在儿童时期,虽然男孩和女孩存在性别之差,但是他们并没有表现出悬殊的力量差距。随着青春期来临,男孩和女孩都在没有力量训练的情况下,却出现了明显的力量差距。这里边最重要的原因就是性激素对身体的发育产生了影响。成年男性睾丸每天可以分泌约4mg~9mg的睾酮,而成年女性体内的雄性激素大约只有男性体内的二十分之一(或者更少)。当注射类固醇之后,可以在一定时间内让雄性激素的浓度高于正常的水平,也就获得了具有合成更多肌肉的激素条件。
施瓦辛格
是药三分毒,健美注射类固醇就像是在服用一种慢性毒药,积累的副作用终究会表现出来。健美先生施瓦辛格就曾使用过类固醇,但他使用的剂量不大,并且在比赛结束后就再也没有使用过。如今70岁的施瓦辛格身体还算硬朗,经常在公开场合露面。但是其他类固醇的使用者就没那么幸运了。服用类固醇长达20年之久的巨臂哥就在今年8月突然逝世,健美新星达拉斯也在今年8月突然逝世。在两人的尸检报告中,都有显示检测到类固醇的代谢产物。至于最终的死亡原因,类固醇只是助推剂而已。
巨臂哥和达拉斯
话说回来,健美使用的类固醇早已不是简单的向体内注射“雄性激素”,而是逐渐向“促雄性激素分泌”的方向发展,同时各种预防副作用的药物也都被研制了出来。但这不代表着“药物健身”就被大众所接受,是药物就应该拿去治病。如果没病,你会吃药吗?
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