【抑郁症百科】对“抑郁”无知，是对“抑郁患者”的残忍

抑郁症不是新话题。名人因为抑郁症选择自杀的新闻时有发生。

某歌手的跳楼自尽，某演员的家中身亡，都让我们见识了抑郁症的可怕。

微笑型抑郁更加隐蔽

著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道：忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以致于通过自我谴责来加以表达，这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。

根据症状表现、复杂的病因，抑郁症可以分为4种：

①重性抑郁障碍，是最典型的抑郁症，来势最凶。

②持续性抑郁障碍，抑郁会静悄悄潜伏发作，可能根本不知道自己的情绪出现了问题，只是感到麻木，觉得生活没什么乐趣。

③破坏性心境失调障碍，属于儿童和青少年的抑郁，与成人不同，更容易表现出愤怒，很频繁，就像活火山随时可能爆发。

④经前期烦躁障碍，女性专属的定时炸弹。

和“常规”的抑郁症状相比，微笑型抑郁更加隐蔽，虽然患者内心极度痛苦，甚至想要结束自己的生命，但在日常生活中总会表现出一副若无其事的状态。

而且，微笑型抑郁患者的社交能力比普通人更高，患者通常是一些高学历、有身份地位和事业有成的人。

在外人看来，他们比大多数人更乐观、更开朗。但其实，他们已经想死很久了。

他们看起来那么健康，那么开心友善，可能是一群人中的开心果，可能过着令旁人羡慕的生活，很容易被人们贴上乐观、开朗的标签。却不知被“微笑抑郁”困扰的人，在那灿烂笑容的背后，内心正经历着怎样的颠沛流离。

突然有一天，这样的人自杀了，亲人、朋友无比震惊，更加无法相信：怎么会自杀！不明白为什么？归根到底是我们所有人对抑郁症的了解都太少、太少了。

对“抑郁”无知，是对抑郁者的残忍因为对抑郁症认识的不足以及对其存在误解，我国抑郁症患者的生存环境不容乐观。比如，很多人认为抑郁症患者就是负能量太多，喜欢钻牛角尖。

就像崔永元所说，自己在患病初期，面临最大的问题不是疾病本身，而是身边人的误解：“他们觉得我就是想不开，小心眼、爱算计，以前火现在不火了，所以受不了了。”

还有人认为，“抑郁症的人就是矫情，比他们惨的人多了去，难道都要自杀吗？”

“抑郁症的人，到底在想些什么啊？！”

“抑郁症的人太自私，没有一点责任感，难道自杀后就不想想亲人们该怎么办呢？”

虽然这些话语非常刺耳，但这并不是他们本性上的恶意，而是对抑郁症不理解所造成的误解。在我们身边，认为抑郁症患者就是矫情的人并不在少数。

但其实，抑郁症和心脏病、高血压一样，都有其深刻的生物学根源。它是一种疾病，不是一时的情绪低落， 更不是无病呻吟。医学界的主流观点认为，抑郁症主要是因为大脑内一些重要的神经递质，例如5-羟色胺、去甲肾上腺素、以及多巴胺的减少，最终导致人体神经内分泌的异常，从而引发抑郁症。深陷其中的人，如果得不到及时的治疗，便很容易被疾病吞噬。

抑郁症也可能是“先天”的

都知道生活压力容易导致一个人抑郁，但很少有人知道，一个人出现抑郁的可能性首先取决于基因。如果他的父母子女或者兄弟姐妹等--级亲属患有重性抑郁障碍，那么自己患抑郁的风险会比一般人高2~4倍。如果小时候就经历了第一次抑郁症发作，而且之后反复发作，那么后代患抑郁症的风险就会更高。当然，也不是说父母患有抑郁，子女就一定会患有抑郁，只是说可能性更大。如果你的家人中有抑郁症患者，那么你就要注意预防抑郁的风险了。

抑郁症标签随便贴，让患者的处境愈发艰难

近些年，大家的生活压力越来越大，社会变化也是瞬息万变，大家难免会有一种迷茫和无力感，于是很多人就说自己患上了抑郁症。殊不知，正是这种随随便便的贴标签，正一步步把真正抑郁患者的处境给推向深渊。

因为大多数人口中的抑郁症，只是抑郁情绪而己。抑郁情绪与抑郁症不同，抑郁情绪来得快，去的也快，当你吃上一顿美食，睡上一觉便会消失不见。而抑郁症患者的负面情绪，通常会长达至少2周，甚至伴随一生。

很多人分不清抑郁症和正常的抑郁情绪。当我们轻易给自己贴上抑郁症的标签，很快恢复后便会认为抑郁症并不可怕，从而进一步加深了对抑郁症的误解，当下一次碰到真正抑郁的朋友时，就很难感同身受，反而觉得对方矫情。

抑郁症不是一蹴而就的，有个积累的时间，最开始可能就是抑郁情绪，找个出口发泄一些，或是找个人倾诉一下，得到正确的开导，抑郁情绪可能就消失了，可能不会日积月累成为抑郁症。抑郁症得到正确的治疗，也会治愈的。我们每个人都会接触抑郁情绪，从也都可能患抑郁症，如果是抑郁情绪，及早排解，如果是抑郁症，及早治疗，早日康复。

总之，抑郁症并非单纯的心理疾病，它和糖尿病、心脏病一样，并不像大家所认为的那样，只要心态好，抑郁症就可以消失。如果你对它有充分的了解，就能够使我们在人生的黑暗时刻，更有力量和信念来帮助自己或他人。