每天洗澡的这短短20分钟是最容易找到疾病的时期。
(图片来源:giphy)
大致摸摸腰、胳膊、大腿等部位,就能掌握周围脂肪的分布状态(胖瘦)。
洗头的时候,数一下拔了多少头发,就能判断脱发和脱发水平。
看看你的皮肤。
呃,我为什么长了这么多小红点?
你不会暗示什么大病吧?
红点对皮肤很突出,可能是各种“疹子”
发现红点突出皮肤后,我们可以再问自己几个问题。
1这些小红点不痒吗?不疼吗?
2他们都在哪里长大的?
3多大,是连载吗?
根据这些特性,可以试验正确的座位。
痱子
集中在脖子、胸部、乳房下、腹部、八窝和膝盖窝出汗较多的部位的小红点很痒,可以用小片连接起来。
单纯疱疹
挺疼的,长在嘴唇周围、鼻孔、面颊附近,小红点会逐渐变成小水疱。
接触性皮炎
长小红点的位置,曾经接触过某种刺激性物质;边界非常清楚,还可能会长出丘疹、丘疱疹、水疱。
当然,如果这些“红疹”过了2~3天都还没消退下去,反而面积扩大了,痒感痛感加重了,一定要及时去正规医院的皮肤科就诊。
伸出小枝桠的红点,可能是蜘蛛痣
在脸上、颈部、胸部或者手、肩等部位,可能会看到类似蜘蛛的小红点——蜘蛛痣。
当我们按住蜘蛛痣的中心部分,就会看见它在逐渐褪色;松开手指后,颜色能很快恢复成原来的样子。
产生蜘蛛痣的主要原因是雌激素代谢紊乱,所以,出现蜘蛛痣的往往是孕妇、甲状腺功能亢进、慢性肝病等人群。
有细心的人可能想问:前两种状况都能引起雌激素水平变化,但慢性肝病是怎么回事儿?
要知道,肝是人体雌激素代谢的主要器官。肝发生病变时,对雌激素的灭活能力下降,就会造成雌激素在体内大量堆积,形成蜘蛛痣。
一旦雌激素代谢恢复正常,蜘蛛痣也会随之消失。
蜘蛛痣是慢性肝病的重要体征,如果身上不止一处长出蜘蛛痣,而且蜘蛛痣已经长了很久都不消退,最好赶快去医院查查肝功能和激素水平,明确长出蜘蛛痣的真正原因。
直径为3~5毫米的小红点,考虑下紫癜
直径3~5毫米的皮下出血点,学名叫做“紫癜(diàn)”。
皮肤上出现紫癜,可能和过敏、服用某些药物、感染了某些病原微生物、年龄增大、来月经等原因有关。
双下肢出现紫癜,月经期加重
如果紫癜反复在腿上出现,月经期的时候紫癜还会加重,而且身体没有什么其他健康问题,这很可能是月经期导致的,一般不需要特殊的治疗。
四肢反复出现对称紫癜
在四肢的对称位置,反复出现紫癜,或者还伴随着关节肿胀疼痛,腹痛、腹泻、便血的话,很可能是得了过敏性紫癜。
口鼻出血+全身紫癜
自身免疫系统出现了问题,可能会导致血小板的数量急剧减小,让全身皮肤都出现大量紫癜,并且还会伴有口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛等问题,严重的人甚至会出现便血、胃肠道大出血等症状。一旦出现这种状况,必须及时去医院检查,否则会危及生命。
总而言之,如果身上无缘无故地出现了紫癜,而且1个星期了都没消失,得抓紧时间去医院检查一下。
长出一两个红点,是年龄变大的象征
随着年龄逐渐变大,我们的身体上也会相应地留下痕迹。
比如在躯干、手臂、大腿上长出的鲜红色圆形、半球形丘疹,可能就是真皮浅层的毛细血管局限性增生扩张导致的老年性血管瘤。
大家也不用看到“瘤”这个字就害怕,这种瘤一般没有恶变的倾向。
给大家总结一下:身上的小红痣满足几个条件其中之一,最好去医院看看。
- 数量多
- 形状怪异
- 长时间不消退
- 突然增大
今天晚上洗澡的时候,不妨试试观察一下自己的皮肤吧~
参考文献
[1]张学军,郑捷.皮肤性病学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018
[2]中华医学百科全书临床医学普通外科学.:2020
[3]葛均波,徐永健,王辰.内科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018
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