【喂养】婴幼儿不同阶段喂养重点不一样？这些知识要知道

宝宝出生以来，母乳喂养一直受到很多新手妈妈的关注。幼儿生长发育的不同阶段需要掌握的食物重点是什么？

0-6个月的伙食重点是什么？

0 ~ 6个月大的婴儿最好接受纯母乳喂养。母乳不足时要添加配方粉。

0—6个月阶段，孩子发生肠胀气、肠绞痛的问题比较常见。出现排气费力、排便困难、哭闹等情况，都属于正常现象，家长不必过于紧张和担心。

宝宝出生后离开了湿润的羊水，接触相对干燥的空气，娇嫩的皮肤受到很大挑战，甚至会引起红疹。这时家长需要做的，就是护理好孩子的皮肤。一是不要过分地清洗孩子的皮肤，日常用清水清洗即可。二是让宝宝的皮肤保持干爽。为了避免孩子出汗量过多，可以给孩子选择合适的衣物，让孩子尽可能在小床上睡觉。孩子的皮肤如果能保持相对舒适的状态，对于睡眠和进食都是有益的。

如何给7—18个月的宝宝添加辅食？

进入7个月以后，喂养上的最大变化就是开始添加奶制品以外的辅食。食物性状的变化较大，怎样给孩子科学合理地添加呢？有几点需要注意：一是辅食的种类从简单向复杂过渡。所谓的简单食物是妈妈或者整个家庭常规吃的食物，不要看别人推荐什么吃什么。二是食物性状变化的过程要由稀到稠。什么是稀的食物？以芝麻酱为例，泄过的芝麻酱的程度就是稀。如果食物过稀，不仅喂养时间会比较长，孩子的专注力和进食情况也会受到影响。三是由少到多，掌握好喂养量。每隔一段时间的辅食都能被孩子吃光，家长就可以考虑逐渐增加辅食量。四是循序渐进，重点是给孩子做心理发育的指导，训练孩子的咀嚼。家长可以一边给孩子喂饭一边咀嚼，孩子也会照着样子模仿咀嚼的动作。经过咀嚼训练后，孩子的咀嚼能力会有循序渐进的提高，食物性状添加才会产生相应的效果。

18—36个月宝宝的喂养习惯怎么培养？

宝宝长到18个月以后，喂养方面更加强调喂养习惯的培养。大人们可以先带着孩子共同进餐，养成在单位时间内吃饭的习惯，了解饥和饱，知道进餐是吃饭而不是玩耍和游戏。家长不用过度纠结孩子是否将准备的饭全吃光，让孩子自己体会进食过程对于养成良好的饮食习惯非常有帮助。

喂养结果和发育状况事关孩子的身体健康和长远发展，家长需要根据在宝宝成长的不同关键期，有针对性地采取科学的喂养方式。

本文由北京崔玉涛诊所院长崔玉涛进行科学性把关。