【零食】适合上班族多囤的5款小零食，遇见不要错过，解馋营养又好吃

上班族可以囤很多的零食5种，见面不要错过。解开想吃的营养，好吃

好吃的零食是忙碌生活的调剂。对于每天只有家和公司两点一线的上班族来说，吃东西不是一天三餐吃饱，而是一种解食欲的零食，可以在没到饭点的时候垫肚子，提高生产力。

不过我们毕竟不是小孩，想吃就什么就吃什么，对于高油高糖的食物也照吃不误，长大了之后还是考虑的全面一些，就算是选择零食也要考虑到营养和健康，让我们不仅解馋，而且还吃得健康，更好的完成自己的工作。

1、红枣夹核桃

既然选择零食，我们肯定要从原料看起，新疆的大红枣圆润饱满，每个都和鸡蛋一样大小，而核桃也是精挑细选之后，只留下完整的核桃仁，搭配在一起就成为了红枣夹核桃，成为了一款营养又味美的好零食。

红枣去核，核桃剥壳之后，用肥厚的枣肉包裹住饱满的核桃仁，不仅帮我们节省了时间，而且吃起来也更过瘾。一口下去软糯香甜的红枣和浓香酥脆的核桃仁这种截然不同的口感在嘴巴里感受到，吃起来非常满足。

2、全麦饼干

不知道大家有没有这种感觉，每次工作到下午3点左右的时候，总是想吃点什么，否则根本提不起劲工作，这时候全麦饼干就是很不错的选择，可以提供很不错的的饱腹感，满足我们空虚的下午。

全麦饼干本身热量很低，还是很多健身和减肥人士的选择，经常吃也不用担心发胖，而且全麦饼干也有丰富的营养，可以给我们身体补充膳食纤维，是我们工作期间的最佳伴侣，工作累了吃上两片给自己补充能量。

3、黑芝麻丸

相信黑芝麻大家都不陌生，其中的营养非常的丰富，不过直接用黑芝麻做成的食品也不多，比较常见的只有黑芝麻糊，不过在办公室吃起来也不太方面，而黑芝麻丸就是很不错选择的，工作之余随时拿出一个就可以吃。

黑芝麻丸不仅有黑芝麻，还有黑豆和黑米这些天然谷物，除此之外没有任何食品添加剂，只有少许蜂蜜用来调味，所以吃起来软糯香甜，满嘴都回荡着浓郁的芝麻香味，不但解馋还给自己充足的能量。

4、牛肉干

提起肉干，很多人就觉得零食不应该吃这么油腻的，其实这种说法是比较片面的，有一些肉可能是这样的，不过牛肉是例外，牛肉本身是高蛋白却低脂肪的好东西，经常吃也不会发胖，非常的健康。

制作牛肉干之后，吃起来也非常方便，拿出一条撕开包装就可以吃，在昏昏欲睡的下午给自己来上一根牛肉干，让自己能量满满，而且还有多种口味可供选择，非常适合买一些囤在办公室。

5、七度方益颜糕

说到零食，女孩子肯定是有话说的，我们办公室的女生都是在位置上放了不少吃的，不仅可以解馋，甜美的味道也可以转换心情，不过有些零食吃多了可能会长痘、皮肤出油，所以挑选时候女孩子吃的零食是很重要的。

而七度方益颜糕甄选枸杞、红豆、花生和红枣这些健康食材，成份营养健康，而且还不添加任何蔗糖，制成的小点心就非常适合女孩子，好吃营养还热量低，入口香甜可口，用健康天然的食材给自己吃出一个好气色。

就算我们上班工作再忙碌，也要把自己照顾好，健康营养的零食不仅可以缓解在嘴巴寂寞和改善心情，还可以给我们身体补充营养，而上面5种就是我推荐给大家宝藏零食，肯定会让想要吃的美味还想要营养健康的朋友们满意。