【拉血是怎么了】肠道健不健康，从排便中能看出来？提醒：4类高危人群重点筛查

疾病来临的时候，人们总是后悔，如果一开始就给了提示，那时候才发现不了。(莎士比亚)。

那么，肠道健不健康，从排便中能看出来吗？发现异常后我们又应该怎么做呢？

肠道每天和粪便接触，如果它生病了，排便时就会感觉不对劲，若是发现了，一定要重视，尽快筛查直肠，看看是不是内部有肿瘤形成。

但是，有很多人心存侥幸，觉得自己不用检查，等到症状迟迟不能缓解，才就医检查，而那时可能已经晚了。

80%的肠癌患者，确诊时已是中晚期，及时发现排便非常重要

癌症和生活方式有很大关系，尤其是肠癌，和饮食密切相关。近年来，我国国民生活变好了，“富贵癌”发病率也上升了，给人们的健康带来非常大的威胁，不得不给大家敲响警钟，希望大家提高防癌意识，健康生活。

同时，针对诊断迟这个问题也给大家提一提建议，关键在于发现肠癌的早期苗头，那么，在没有筛查的情况下，怎样才知道自己的肠道健不健康呢？当然是看排便的情况。

大便带血并且是黏稠的血

出血可能不多，在便中或便后都可能出现，是黏液状的血，而不是液体状的血。喷射状的血点、厕纸上的血迹鲜红，可能是痔疮，出血比较新鲜，不是黏稠的，很好区别。因此，当看到红色的黏液混合在粪便中，要敲响警钟，可能是肠癌先兆。

排便感觉不爽，腹部不适还想排

排便后应该是轻松的、舒畅的，感觉体内的废物都排光了，一点便意没有，如果直肠里有肿瘤，肛门就会产生往下坠的感觉，似乎还有粪便没有排光，但是等待很久也没有粪便出来，心里非常不痛快，这时也要引起重视。

排便次数改变，出现腹痛、肛痛

直肠中有肿瘤阻碍通道，可能出现两种情况，一种是肠道吸收变差，便意频繁，排出不成形的大便，另一种是粪便通过困难，用力排只能排出很细的粪条，而且有腹痛、肛痛的症状，越到后期，疼痛越剧烈。

对此，大家一定要重视身体上出现的异常，就像便血，会不会是痔疮呢？相信很多人都会有这样的疑惑，如果你自己也拿不准，最好做指检，经验丰富的医生触摸一下大概就能知道是痔疮还是肿瘤，若患者自己不在意，默认它是痔疮，那么就可能很久都发现不了肿瘤的踪迹。

患者案例：

丁大妈到医院检查身体，意外查出结肠癌，她有点不放心，于是让老伴也查一查，结果老伴也中招了，事后她回想自己的身体，其实早就有信号，比如说排便不规律，有时顺畅，有时非常困难，还排出过很细的粪条，这些都暗示了丁大妈的肠道出了问题。

那么，到底是咋回事？两人才会同时中招？医生询问后发现，最大的问题就在于他们的饮食。

首先二人喜欢吃加工肉食，口味很重；其次二人总是吃剩菜剩饭，就像咸菜都舍不得倒。

因为二人的生活习惯相同，所以连发病率都是相似的，这也相当于近朱者赤近墨者黑，跟着生活健康的人一起生活，自己也会变得自律、健康，而跟着生活习惯不好的人，健康也会受到影响。

除了这种“夫妻癌”，和子孙后代生活在一起的也要注意，不要把不健康饮食习惯传给下一代，其实肠癌很好预防，能把咱们的嘴巴控制好，把好“饮食关”，肠癌风险就会大大下降。同时，医生要提醒4类高危人群，不可忽视筛查。

患有肛肠疾病，已经查出肠息肉的人；工作原因每天久坐、久站的人；喜欢吃油腻的食物、排便没有规律的人；癌症家族史。

预防肠癌，给你3点建议

果蔬摄入量应大于肉食摄入量

香喷喷的肉食让人食指大动，胃口大开，但是经过加工后产生的有害物质容易增加肠道炎症，而且还容易造成便秘，堆积在肠道中。相反，果蔬很容易被消化，不会在肠道内停留很久，火龙果、猕猴桃等富含维C的食物，还有一定抗炎成分，有助于建立肠道良好的环境。

运动的次数不应该太少

很多人每天的状态就是工作、下班、睡觉，第二天再工作，而工作时不是坐就是站，回家后大多数时间是站着、躺着，身体缺少运动，肠道就缺少活力。每天最少保证3次运动量，不管能连续运动多久，都比待在家不运动来得好。

45岁后应该做个检查

想知道肠道啥情况，最好的办法就是检查，什么问题都躲不过仪器的“扫描”，如果肠道内有异物，在探头下暴露无遗，这样就可以及时把它消灭。没有查出问题也不能放松，3-5年后要再次进行复查，防止肠道异变。

大多数疾病在刚开始时都不容易察觉，只能发现一些小问题，恰恰就是这些小问题，可能让我们及时揪出肿瘤的踪迹，总之，别等问题加重了才检查。

参考资料：

[1]老夫妻先后查出肠癌，医生痛惜：原来和这个习惯有关·中国妇女报.2022-03-25

[2]大便带血或因患有大肠癌 这些大肠癌发病信号你了解吗?·人民网科普.2017-09-27

[3]八成肠癌确诊时已是中晚期!大便带血要小心·人民网.2019-01-14

[4]做到以下三点 远离肠癌不是梦·光明网.2021-05-16