【放狗粮是什么意思】“狗粮”喷了新的高度，为什么有的情侣经常喷“狗粮”？

人民网北京11月10日电(赵鹏)经常上网的人可能听说过“狗粮”这个词。年轻网民习惯将单身称为“单身王”，将部分情侣秀恩爱行为称为“狗粮”。那么为什么有的情侣经常喷“狗粮”？(威廉莎士比亚、狗粮、狗粮、狗粮、狗粮、狗粮、狗粮)对此，人民网科普中国接受了北京回龙观医院精神科主任医师王志仁、北京大学第六医院精神科副主任医师宋燕青的采访。一起看看他们怎么说。

2017年8月27日，杭州单身男女青年晒干并编织书籍，度过了一次宋代七夕节。(魏伟/人民照片)

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“秀爱，或者说‘狗粮’有时是发自内心的表达。例如，某对情侣的感情很深，走路的时候不能帮忙牵着手。除非动作太私人，否则一般没有问题。”宋燕青介绍说：“但是少数秀恩爱不是为了表达感情，而是故意引起别人的注意。”例如，有些男性对女朋友的感情不是太深，但在朋友、熟人面前喜欢和女朋友亲近，表明自己正常，和女朋友关系比较好，这时要警惕自己有什么心理问题。如果情况严重，要及时咨询心理医生。

王志仁说：“秀爱其实不是什么新鲜事，但过去情侣们秀爱的平台和机会很少。例如，他们只能在聚会等地方秀恩爱。”目前，随着微信、微博等社交媒体的出现和发展，秀恩爱现象更加多样和普遍，单身人士也容易“收集”情侣们“撒下的狗粮”，因此能感受到秀恩爱感的人越来越多。

秀恩爱在大多数情况下是情侣的个人行为，但有时会无意中给周围的“单身王”造成1万分的伤害。为什么有些“单身王”对“狗粮”更敏感？宋燕青说：“这种心理大部分来自对脱团的渴望。他们也希望能像秀恩爱的情侣一样拥有合适的伴侣。”对这些人来说，首先要认识到这种单纯的憧憬和羡慕是正常的心理状态。第二，要充满自信。特别是对于暂时找不到合适的伴侣或刚分手的单身者来说，不要把原因都归咎于自己，要知道在茫茫大海中找到合适的伴侣并不容易。但是如果调整好状态，充满自信，以后会有很多机会。(在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来

另外，一些“单身王”经常像朋友圈自嘲一样发表“一个人无法摆脱”的言论。王志仁说：“自助是缓解压力的好方法。只要不包含特别的隐私，适当的自助就可以放松心情，进行调整。”但是值得注意的是，如果自嘲的话有自残尝试等消极倾向，就要警惕自己患有什么精神疾病。" "

采访专家：北京回龙观医院精神科主任医师王志仁、北京大学第六医院精神科副主任医师宋燕青。