【怀孕的小猫可以吃什么】孕期经常吃这种食物，孩子出生后眼睛会变漂亮，妈妈可以试试。

文\徐某

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和你一样，我们都希望孩子的眼睛漂亮，我们希望孩子有漂亮的大眼睛。

在我们的意识中，这与遗传有关。如果我们的眼睛都不漂亮，我们对孩子的眼睛也失去了希望，所以很多时候我们都是听天由命的。

但是事实上，怀孕的时候怎么吃和孩子的眼睛关系很大。

朋友小娟怀孕的时候很注意吃。她总是在孩子的眼睛里寻找好的食物。小娟说，男孩没事，但女孩的眼睛很重要。

少女的眼睛漂亮的时候，整个人看起来都很漂亮，所以一定要让女儿的眼睛漂亮。

所以小娟总是吃显眼的食物，让眼睛看起来更好。

不得不说真的有用，小娟的孩子快出生了，别说孩子了，小娟的眼睛也凉了很多。

后来孩子出生了，虽然不是大眼睛，但很兴奋，眼球很黑，看起来像洋娃娃一样漂亮。

我们在怀孕期间吃得很好的时候，孩子的眼睛一定会看起来很好看。

如果正确地吃孕期，孩子的眼睛会看起来很漂亮。

有些母亲根本不相信这些，所以孕期不重视这些，随便吃，想吃什么就吃什么，对孩子眼睛好的东西，对孩子眼睛不好的东西，完全不在乎。

一切顺其自然，随心所欲，这样的妈妈在怀孕期间不努力，孩子的眼睛自然看缘分。

但是很多妈妈像小燕一样这样做了。

看到小娟的孩子，我也后悔了。一开始不重视这些，后来在网上搜索了一下，很多妈妈都会这么做。

他们去吃对孩子眼睛好的东西，孕期希望孩子的眼睛看起来好看，事实是他们的孩子出生后眼睛真的很好看。(莎士比亚。)(莎士比亚。)。

有人说父母是孩子的起跑线。

我们不仅是孩子思想的起跑线，也是孩子经济条件的起跑线，是孩子未来的起跑线，也是孩子颜值的起跑线。

所以，作为母亲，我们一定不能忽视这些，要多重视孩子的事，不管是安置、想法还是未来，都要重视。

关于婴儿的眼睛发育。

也许说这些话，很多母亲还是不相信，害怕孕期吃得太乱反而对孩子不好。

很多妈妈都很小心，怕乱吃东西伤害孩子。

其实小心点是对的。最后，有些母亲总是用土方工程，最终惹上了麻烦。

那么我们要做的就是理解科学知识，用科学的方式让孩子的眼睛好起来。首先我们要先了解眼睛发育。

孩子六周大的时候，眼睛又小又小。就像一个小黑点，这时出现了爱惜自己眼皮的皱纹。

孩子2个月大的时候，孩子的眼睛开始发育，这时孩子的眼睛仍然很小，和铅笔头一样大，但这时孩子眼睛里的视网膜、晶体和角膜已经出现了。

孩子7周大的时候，孩子的眼睛像小蓝莓一样大。

孩子四个月大的时候，他的眼睛已经能感觉到光，这时孩子的眼球开始发育。

一般孩子5个月大，眼睛基本形成。

怀孕末期，也就是8个月大的时候，孩子的眼睛变得非常成熟，这时他会好奇地睁开眼睛，看看周围的环境。

通常到了30 ~ 33周，孩子的眼睛就能对强光做出反应，他们开始眨眼睛。

因此，我们主要在怀孕初期和中期关注饮食的同时，希望孩子的眼睛漂亮。(莎士比亚)。

孕期吃什么，孩子的眼睛能看得更清楚吗？

不仅怀孕的时候，其实正常的时候，我们知道吃什么可以补充什么。

所有食物都有不同的营养，但我们不能吃

同的食物，就会吸收到不一样的营养，对我们的身体有好处。

而在怀孕的时候也是一样的，我们吃什么，孩子就会吸收到什么，也会对他们身体的各个器官有好处。

《怀孕百科》一书，是专门针对孕妈妈的食物，也就是孕妈妈吃什么，孩子就会吃到什么。

而这本书中，详细分享了想要孩子的眼睛发育得好，想要孩子的眼睛长得更好看，可以吃下面的这些食物，很有用。

• （1） 含有胡萝卜素的食物

胡萝卜素中含有叶黄素和玉米黄素，这两种物质都是对孩子眼睛很重要的东西。

孩子视网膜中的主要色素，就是叶黄素，而且叶黄素还能保护视网膜神经细胞，让孩子的眼睛发育得更好，当在孕期的补充的叶黄素够多，孩子的视觉也会更好。

玉米黄素有滤光的作用，能够降低蓝光对孩子眼睛的伤害，可以保护孩子的视觉。

一般含有胡萝卜素的食物有：胡萝卜、玉米、南瓜、菠菜等。

• （2）维生素A+C

维生素A会让孩子的眼睛更有神，是孩子眼睛感光的重要来源，当孩子吸收的维生素A不够的时候，很容易出现夜盲症。

而维生素C能够让孩子的眼睛成长的更健康，它能够帮助视网膜发育，很有利于孩子眼睛的健康。

含有维生素A的食物有：白菜，番茄，胡萝卜，苹果等。

含有维生素C的食物有：油菜、猕猴桃、草莓、橙子、芹菜

• （3）含有钙的食物

孩子的眼睛在成长的时候，需要用到钙，因为钙能够增强孩子的眼球球壁 的韧性，防止孩子近视。

钙不仅是孩子的身体需要，孩子的眼睛也很需要，当我们想要孩子的视力很好的时候，就要多吃含钙的食物。

而一般含钙的食物有：鱼、虾、豆制品、牛奶等。

• （4）DHA

DHA不仅有利于孩子大脑的发育，更有利于孩子眼睛的发育，当你想要孩子的眼睛发育的更亮。眼睛更有神，视力更好，就可以多吃含有DHA的食物。

毕竟DHA对孩子来说，是百利而无一害的。

一般含有DHA的食物有三文鱼，或者是专门单另补充DHA.

我们都希望自己的孩子又聪明又好看，而很多时候，我们在孕期吃什么很关键，当我们很注重自己吃的食物以后，你会发现，孩子会成长得更好。

所以这种时候，我们更要注重吃喝。

《怀孕百科》一书中，分享了各种可以让我们孕期吃的食物，也告诉我们在孕期的时候做什么孩子的大脑发育得会更好，孩子长得更好看。

今天我把《怀孕百科》一本书推荐给大家，希望可以帮助到怀孕的妈妈，让妈妈吃好，自己健康，孩子也健康漂亮。

当你想要孩子的眼睛既健康又好看的时候，就要在怀孕的时候，多注重吃食，只有我们注重了吃食，孩子的眼睛才会更好看。

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我是瑞妈，和你一起养育孩子，让孩子越来越好。