【为什么吃的多拉的少】为什么孩子吃够了还是没胖？不知道为什么，孩子越来越瘦了

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从常识来看，人的肥胖主要受日常食量的影响。吃得多的人容易发胖。吃得少的人体重有点轻。但是奇怪的是，孩子们这个群体是非常与众不同的群体，对他们来说，他们往往只吃肉。(莎士比亚)。

我家侄子在家里吃著名的“胃王”，12岁的他已经是成年人的食量了。每当他和同龄人一起吃饭的时候，都会有人嘲讽说：“这家伙吃得太好了，会让家里陷入贫困。”但是令人费解的一件事是，他不胖，只吃1米6、7的身高，体重在90斤左右，属于苗条类型。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)为什么孩子吃得够多了，还是没有胖？

孩子吃多少和长肉没有多大关系

“孩子吃多了会长胖”是错误的常识。虽然随着食量的增加，人的体重会增加，在生活中经常得到验证。但是，人吃多了吃少了，饭量确实不是影响长肉的唯一因素。

最典型的是著名的“威王”美子君。她在广播界饭量真大。出演综艺节目的她通过相关专家的检查，在她大吃大喝一顿后，胃膨胀到没有空间。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)。然而，别人的体重是正常范围的，并不算过重。

为什么有些孩子只吃肉？

有些父母可能想知道，孩子吃不到肉，吃的食物是否都消化掉了。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，家人)是不是浪费了，所以没有发胖。家长不必过分担心。事实上，如果孩子不吃肉，还会有其他内情。

孩子吃的食物，里面的营养密度比较低

孩子吃的量不能直接决定孩子变胖。孩子吃得好，营养充足，吃得少，就会发胖。这里要提到“营养密度”的概念。简单地说，这是食物中以单位热量为基准的重要营养素的浓度。也就是说，食物中含有的营养成分，并不高。

孩子培养身体所需的营养有蛋白质、维生素、矿物质等。如果孩子的身体有足够的补充，有助于孩子的生长发育，有助于孩子长高、长胖。但是在某些情况下，孩子经常吃得多，没有营养，就很难长高。例如，孩子吃一个鸡蛋和一盘水果和蔬菜，比喝一碗白米粥更有营养，更有助于发胖。

孩子的基础代谢好，营养消耗较快

成年人在年轻的时候饭量很大，但能深深感受到生活缓慢。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)但是年龄大了，喝水会变胖，减肥也会变得困难。这主要是基础代谢的问题。像小孩子一样，他们生理机能年轻，而且平时活蹦乱跳，活动，基础代谢比较好，营养成分比比较快，多余的脂肪不囤积，肉就长不好。

但是年龄大一点的人基础代谢不好，不喜欢运动，吃得少，但消化不好，时间长了就容易囤积。所以有时候，对于家长来说，饭量大，去孩子那里消化不好，很难长胖。(大卫亚设)。

受遗传因素的影响，孩子不容易发胖

生活中只要吃不胖的人，除了孩子们，大人也不少。他们有一个共同的特征，就是食物在他们身上，似乎不会给身体带来压力，吃起来不会发胖。不仅他们，他们家人的长辈也一样。这种孩子大多受遗传因素的影响。

人的身体有“激素”，当身体有足够的激素时，人的代谢状态好，体力能量容易保持在较好的水平，人也不容易发胖。因此，只吃不胖的孩子可能是受遗传因素保护的。

如何正确对待孩子们的饮食？

现在父母们发现孩子的胖瘦是由多种因素决定的。因此，父母不要对孩子吃得多、吃得少视而不见。如果真的是为孩子好的话，就不能防止正确对待孩子的食物，让孩子吃好。(莎士比亚)。

重视三餐的搭配、均衡的饮食。现在生活条件很好，有些父母忍不住给孩子多吃有营养的食物，看到孩子长得又白又胖，就放心了。其实这样做是不对的。家长要重视孩子饮食生活的合理性，注意让孩子健康饮食，搭配肉和蔬菜，平衡好饮食。

让孩子吃得开心。我们的生活水平提高了，孩子也不缺吃的，所以其实要吃饱，吃好，吃得开心。最近很多孩子厌食，原因总是被家长强迫吃东西，或者吃自己不喜欢的东西，心里会有阴影。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《食物》)因此，父母们应该放手，让孩子们开心地吃东西。

【题主讨论：你家孩子的体重是多少？【成语】

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