【眼晴有眼屎吃什么好】“眼屎”增多是健康的危险，请尽快吃这两种食物烹调

早上起床后眼睛里沾满了眼屎吗？据悉，眼屎多，暗示着健康危险！为什么这么说？

正常情况下，眼屎是透明的或浅白色的，量少，从眼泪中及时排出，不太明显。眼屎增多或变异成其他形式，可能表明机体状态不好或有眼疾。

眼屎多的表现：

1.受到强光、灰尘、异物等刺激，眼睛不舒服，眼屎增加。

2.鼻泪管堵塞会阻碍泪液排泄，积聚在泪囊中，形成泪囊炎，导致眼泪和眼屎增加。睫毛也是眼屎增多的重要原因，结膜炎、干眼症等眼部疾病也会增加眼屎。

3.空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质会对眼睛产生过敏现象，表现为瘙痒、胀痛、眼屎增加等。

如果眼屎的性质发生变化，就要更加注意。

如果分泌物是脓性粘液，可能是细菌感染引起的。过多的分泌物在晚上休息的时候能紧紧贴上睫毛，所以早上睁开眼睛有困难。

如果是病毒性结膜感染病变，眼睛大部分是输液或浆液性眼屎，结膜可能有出血症状，急性期也有明显的刺激症状，可能反复发作。

如果老人眼睑位置异常，眼睑内翻、眼睑外翻等水分泌物可能会增加。如果分泌物是粘丝的话，可能是因为过敏性结膜炎。如果发现眼屎上有血，分泌物呈浅粉色或血红色，就要确认是否有眼外伤。

那么，如何缓解这种眼屎多的症状呢？

只要眼睛分泌物多，平时就少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，及时补充水分。注意卫生，不要用手揉眼睛，不要让细菌进入。不要长时间用眼睛，眼睛疼干燥的话要闭上眼睛休息。适当地通过食物烹调。

粤菜豆腐汤

作用：荠菜含有大量胡萝卜素、B族维生素，对眼睛有好处。这道菜具有解热止血、清肝明目、利尿膨胀的功效。《陆川本草》说：“消肿解毒、治疗脓疮、红眼。”

枸杞叶田螺

作用：枸杞叶是一种非正式兼用蔬菜，中药性质凉，味道好，苦，有补益精，清热的功效，田螺也叫海螺，中医认为它有清热，利水。

眼部终身视力服务机构提醒说，平时多做眼部按摩可以缓解疲劳，预防干燥。如果老人的眼睛分泌物有性状变化，就要引起重视。部分病原体攻击性较强。例如淋球菌和脑膜炎球菌，病变进行得很快，所以要及时就医。