【小孩子拉不出屎去医院看什么科】便秘有多可怕？严重诱发自杀倾向.掌握这种小常识，便秘就会退

(CCTV财经《职场健康课》)便秘不仅是疾病，也是不容忽视的健康问题，是所有已知肠道疾病中最难治疗的。

被便秘困扰多年的胡大姐，家里放着三台冷冻库，我以为胡大姐喜欢吃东西，她多年来都不敢吃鸡鸭鱼卵。冰箱里有各种蔬菜和水果，特别是芹菜。原因是为了应对严重的便秘。连续十多年便秘不仅不让胡大姐离开自己的家园，还改变了胡大姐的性格，从四年前开始服用抗抑郁药来缓解。

今天，她来到CCTV财经《职场健康课》节目，希望向专家求助，使晚年生活完全摆脱便秘的痛苦，恢复与丈夫的旅行约定。

到底多久不排便就算便秘了？什么形状的屎是便秘的信号？便秘和精神疾病有什么关系？吃香蕉能改善便秘吗？排便困难是因为姿势不对吗？多吃益生菌真的能大便吗？每天都要“肠子洗澡”吗？便秘还有哪些不为人知的冷知识？

什么是便秘？

便秘是指根据多种发病因素，结直肠、肛门结构、功能发生变化，临床上以排便困难为主要表现的疾病。(威廉莎士比亚，便秘，便秘，便秘，便秘，便秘，便秘，便秘。)

便秘的诊断标准是什么？

使用《罗马标准》后，如果出现以下两个以上症状，将初步判断为功能性便秘。分别是：

排便困难

排便呈块状或坚硬的边缘

排便不好

肛肠闭合或闭合感

为了促进排便，必须用手操作(例如手指辅助排便)

排便每周不到3次(取决于个人差异)

便秘应该去医院的哪个科挂号？

一般来说，轻度便秘先消化内科。如果轻度便秘效果不好或严重便秘，就应该去看肛肠外科。

便秘的原因？

吃的食物通常在6个小时内从嘴里到达结肠，形成固体排泄物。其中小肠的食物残渣是面团、白色和不形成的。结肠后，由于水分的吸收，食物残渣逐渐形成，特别是升结肠吸收水分的功能非常强，经过横结肠大便基本形成。越到肛门，大便越干，就越干燥。如果事情紧急，不能排便，但不能立即排便，很多人决定屏住呼吸回去。(莎士比亚)。

由于结肠的反向蠕动功能，已经吸收水分的粪便回到远端结肠，再吸一次水，结肠里的粪便剩下的时间越长，就越干燥。想再次排便的时候，大便干燥，排便困难，容易便秘。有马桶的话，必须去洗手间解决。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，排便、排便、排便、便秘、便秘、便秘、便秘)

便秘和感情有什么关系？

每个人的肠道中有60.70万亿个微生物，这些微生物将食物中的残渣分解成活性物质，这些活性物质会影响我们的情绪，如神经递质和激素。5%的神经递质(如血清素)实际上来自我们的肠道，所以人的肠道也被称为人的第二大脑或樟脑。顽固的便秘患者中，53% ~ 64%的人抑郁和焦虑不同，严重，甚至可能引发自杀倾向。

吃香蕉肠管用吗？

香蕉不是很好地改善便秘的食物。青香蕉中含有单宁酸，单宁酸不仅不能治疗便秘，还会加重便秘。完全成熟的香蕉对便秘的帮助也很有限。

膳食纤维能解决便秘吗？

简而言之，吃的食物中不能被人体消化吸收的食物残渣称为膳食纤维。膳食纤维有助于保持食物残渣中的水分，大便更柔软、更容易排出。食物都含有膳食纤维，但它们的含量不同。韭菜、芹菜的膳食纤维含量为1.4g/10g，香蕉为2.7g/100g，都不高。

改变排便姿势能改善便秘吗？

人体有一种重要的肌肉，叫做耻骨直肠肌，这种肌肉能很好地管理大便，使其不漏。排便时，这块肌肉要放松。姿势错误的话，这块肌肉很难松弛，使排便困难。

排便的时候可以看手机、玩游戏或看书吗？

最好不要这样做。因为长时间在卫生间和蹲厕会引起排便反射障碍。排便反射是非常复杂的生理反射。经常违反规则可能会很累，以后反射会消失，整个骨盆会松弛。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便、排便、排便、排便)如果有变故，建议去洗手间解决战斗5分钟。

益生菌能改善便秘吗？

益生菌将食物中的膳食纤维分解为团体脂肪酸，团体脂肪酸能营养肠道，促进肠道排便，使肠道更加强壮。Probiotics的有用条件包括：首先，应该是活细菌。二是要达到一定的数量。第三，科学研究证明了有用的菌株。

喝酸奶能补充益生菌吗？

不是所有酸奶都含有益生菌。取决于保管场所、配料表、产品类型。所以首先，请保存在冷藏区。二是实际添加益生菌。

身上真的有10斤宿便吗？

宿辩的概念是假的，但事实上张有自己的清洗功能。长期食用排便产品会引起肠功能障碍。

如何改善便秘？

多吃含有膳食纤维的食物，但不能减少太多的油和蛋白质摄入。

适量补充益生菌，

是有活性的益生菌。

●保护好你的肠道菌群，千万别滥用抗生素。

怎么治疗便秘呢？

对于普通的便秘，建议首先通过改善饮食习惯；其次是使用药物；对于较严重的便秘，建议做粪便造影，若是结构改变引起的便秘可采取手术手段。

11月26日22:00，央视财经《职场健康课》邀请了浙江省人民医院肛肠科副主任医师龚文敬和中国科学院微生物研究所段云峰博士，为您一起解答便秘的前世今生。

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