饭店吃到小米面窝头,怎么也没吃出小米面的米香味,回家便动手自己做起来,比馒头操作还简单,不需要费时间揉面。口感松软老少皆宜。 以下方子是六个窝窝的量
By 开心123jiajia
用料
- 小米面 50g
- 面粉 160g
- 酵母 1.5g
- 水 适量
做法步骤
1、酵母用温水化开
2、把小米面和面粉放进去,加水用筷子搅拌成絮状。
3、用手和成光滑的面团,软硬成都跟平时包饺子的面团就可以,面团稍微偏软点。
4、盖上保鲜膜放温暖处发酵,发酵时间自己根据家里的温度来掌握,北方现在屋里偏凉我大约发酵了一个上午,发酵到用两倍大就可以了。
5、把发酵好的面团揉至光滑。
6、把面团分成大小均匀的剂子,取一个剂子揉光滑,大拇指顶住底部其他四指慢慢转动,窝头的中空部分就是这么完成的。
7、面团偏软蒸出来窝窝处会回缩,所以用一个小一点面团搓圆,抹上一层油放入窝窝里。
8、把窝头摆放在蒸屉上凉水上锅,开锅十分钟就可以了,闷二分钟开锅。
9、出锅喽,把窝头底部的小面团取出来,会出现一个漂亮的窝窝,可以用来装菜。
10、成品
小贴士
这个窝头口感偏软,喜欢硬一点和面时适当的和硬些,窝头的个头偏小所以蒸的时间也不长,如果窝头偏大适当延迟蒸的时间。
小米面的营养功效
小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
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