生活中如何化解打嗝尴尬？教你有效制止打嗝的11招！

对于常人来说，我们肯定都有过打嗝的经历，有时候刚吃完饭与家人聊天，突然打嗝不止。也有时候在单位突然打嗝，造成许多尴尬。打嗝是怎么回事呢?生活当中如何化解打嗝尴尬呢?下面我为大家讲讲人为什么会有打嗝现象，而且教你有效制止打嗝的11招，希望对大家都有所帮助。

饭后打嗝是很多人遇到的事情，其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。而且在家打嗝也就忍了，如果到了办公地点正在洽谈业务还在打嗝，叫人情以何堪!那么为了有效制止打嗝，请学一学下面这11招吧!

1)分散注意力，专心做些别的事情。

2)先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3)喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。

4)用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。

5)用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。 6)被惊吓。

7)掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

8)掐按内关穴：用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

9)喷嚏止嗝：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10)刮眉棱骨：将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

11)按压少商穴：在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

以上给朋友们总结了制止打嗝的健康知识，这些简直太实用了，因为以后生活中说不定就会遇到打嗝不止的现象，可以先收藏这些宝贵经验，学会有效制止打嗝的这11个妙招，化解生活当中打嗝的尴尬。但是，打嗝如果持续时间过长，依然无法制止的话，还出现腹痛、返酸或呕吐等异常时，应及时去医院检查，进行对症治疗。