【晕车怎么办】专题晕车忒难受，怎么破

现实生活中，有些人要出门旅游，或者回趟家，少不了要舟车劳顿。经常坐车的话，是否会让你有晕车的烦恼?为什么你总容易晕车呢?有没有什么好的方法可以预防晕车?很多人正是由于坐车经常晕车才会选择不怎么出门，一年也回不了几趟家。一起来看看怎样解决晕车的问题。

一、晕车的原因

1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2、睡眠差、过度劳累时容易发生。

3、过饥过饱时亦易发生。

4、患某些耳部疾病时可发生。

5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。

6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。

二、晕车要怎么办

1、生姜防晕法。晕车的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕车严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。

2、风油精/清凉油。汽车在行驶过程中，一旦感觉有晕车症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。

3、橘子皮。如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行车过程中感觉到晕车，可以反复操作，吸入油雾。

4、掐内关穴。如果行驶过程中突然晕车，也没有带任何药物。可以用大拇指掐在内关穴。

如上文所示，坐车总是容易晕车的话，记得一些防治晕车的生活小窍门，可以事先买一点防晕车的药，包包里备好风油精或者清凉油。根据小编个人经验，空腹坐车很容易晕车，所以建议大家最好不要不吃东西就坐车，但也不宜过饱。有些人在坐长途汽车时，是由于忍受不了车上的味才晕车的，可以被一些清香的纸巾在身上。