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婴儿添加辅食的顺序是
1.4个月后,最好的入门辅食是婴儿营养米粉(纯米粉),强化钙、铁、锌等多种营养成分,宝宝可以从中获得更均衡的营养,肠胃负担也不会太重。
白天喂奶前最好加米粉,早晚各一次,每次加两勺干粉(奶粉罐里的小勺),用温水和浆糊喂宝宝。每次喂完米粉后,立即给宝宝喂母乳或配方奶,不要让宝宝养成吃几顿饭的饮食习惯。如果宝宝吃辅食后不喝奶,说明宝宝吃饱了。等宝宝生下这个量,米粉就可以逐渐增加了。
2.6个月后,婴儿可以在米粉中加入一些蔬菜泥。(大概2-3周孩子能忍受米粉后,可以加一点菜泥。)
3.7-8个月后加入蛋黄和肉酱。鱼汤以后要加,防止过敏。
4.宝宝10个月的时候可以喂两种完全的辅食。
刚开始,孩子通常很少吃辅食,所以辅食不能当饭吃。建议母乳喂养两次前吃辅食。对于宝宝来说,整个喂养接受度会很高。辅食的特点也是由软到硬添加的。
婴儿添加辅食的注意事项
从种类到数量,是从少到多;从薄到厚;从细到粗;从一个到多个。
每种新食物都要观察至少三天,看是否有呕吐、腹泻、过敏等不良反应;如果皮肤湿疹加重,呕吐,腹泻等。添加任何补充食物后,应暂停添加该食物至少3个月。
1岁内不含糖、盐或料酒。辅食加盐会增加孩子肾脏的负担。
1岁以内不加蜂蜜。没有所谓的儿童酱油。
提倡吃果泥、果块、果片、果条。不建议给宝宝喝果汁。可以加入适量的植物油。添加辅食后,根据宝宝需要加水。
从富含铁泥的糊状食物开始,逐步丰富食物种类。
根据婴儿适应的调整,辅食添加没有固定的顺序。
婴儿生病时,应暂停添加新品种。
宝宝的生长发育是评价辅食是否合适的金标准。
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