练习太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。陈式太极拳是太极拳众多流派中最受欢迎的。要想练好陈式太极拳，就一定要练好陈式太极的步法。今天，小编...

很多的电影都是关于咏春拳的，对于咏春我相信很多人都很好奇，到底应该如何学习咏春拳，才能像电影里放的哪些人一样呢?其实咏春拳是中华武术里的一种，对于咏春拳是可以...

咏春拳作为南方武术的代表，有着标志性的咏春拳基本手法和武术套路，每一种手法都可攻可守。下面小编为武术爱好者揭秘13个经典的咏春拳基本手法。　　中国咏春拳有超...

咏春拳是中国拳术少林拳之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“咏春拳”。那么，下面是由小编为...

铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路，以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世，在八极拳门中世代秘传。 下面是小编...

少林派　　少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。　　关于少林派的起源，据北宋《景德传灯录》等书所载，南北朝时，后...

成功的背后皆是心酸！　　每个人的成功都是从失败开始，每一次失败都代表着你离成功更进一步。正所谓“失败乃成功之母”成功的秘诀在于恒心，最成功的人往往就是敢于尝...

跆拳道是韩国著名的体育项目，现在也流行着元武道的说法。今天我们就一起来看看女生跆拳道基本功教学吧!　　女生跆拳道基本功教学　　1. 跆拳道基本功练习：刚直硬打...

中国的跆拳道不是很出名，但是我国的奥运健儿们却还是毫不保留的在奥运会场上挥洒自己的青春给祖国带来骄傲，今天就让小编来看看奥运会场上的跆拳道健将们。　　一，奥...

有的人只知道跆拳道色带一级比一级高，但不知道具体什么颜色都有什么含义，更有甚者，连什么颜色什么级别都不清楚，训练课的时候色带是什么样的级别都搞不清楚……一、颜...

自从新研究发现太极拳的好处后，很多人就练起了太极拳。有些人较为腼腆，于是在家跟着太极拳教学练习。小编今天就与您分享一下太极拳自学教程，在自学时我们要注意哪些...

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的`完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击...

二十四式简化太极拳的架式比较平衡舒展，动作柔和。下面是小编为大家分享太极拳24式基本功要领知识，欢迎大家阅读浏览。　　1轻松柔和，意动身随　　二十四式简化太极...

太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。下面是小编为大家分享太极拳内功修炼功法，欢迎大家阅读浏览。...

对于现在快节奏生活的人们，能否有一套方便、快捷、易学且见效快的健身养生技能显得尤其重要，太极拳往往成为健身爱好者的首选。下面小编就给大家讲讲太极拳学习步骤...

孟耿成教孩子们武术操他扮演的时迁，深得观众认可《南北少林》中与李连杰合作　　海都网-海峡都市报闽南版讯 且看来人，眉浓眼目鲜，行走似飞仙，倒有几分眼熟。定睛一看...