治色斑 分享去除色斑最有效的3个好方法！

污渍不可怕，可以治愈。关键在于你是否知道具体的处理方法，那么如何去除污渍呢？今天，边肖推荐三种疗法，希望能帮助你快速去除污渍。当然最好是预防，然后推荐几种预防色斑形成的方法，希望对你有帮助！

1.物理方法

因为化疗对皮肤的危害已经被充分证明，现在人们普遍倾向于物理治疗，这也是世界上治疗色斑的一大趋势。理疗污渍主要分为光子和电磁波。

2.中医方法

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中医的重要组成部分。在祛斑的诊断和治疗中，中医常采用疏通调理、敷、敷、熏、蒸的方法，辅以经络穴位按摩、针灸埋线等。分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。

3.果酸疗法

果酸嫩肤祛斑。所选的果酸是从水果中提取的天然酸。一般10%以下的低浓度果酸配方有保湿效果，能使皮肤细腻有弹性；当果酸含量高于20%时，皮肤外层的老化细胞容易脱落，同时促进真皮层胶原纤维和粘蛋白的增殖，可以达到漂白、祛疤、祛斑的效果。将一定浓度的果酸涂于面部，持续2-7分钟，然后用中和液中和，最后涂上抗生素软膏。由于皮肤的外层细胞在果酸的作用下会脱落，沉积在皮肤表皮上的色素颗粒在脱落的过程中会一起脱落，从而达到祛斑的目的。

1、保持良好的心情、精神，避免担心和愤怒。

2.保持营养均衡，注意各种维生素的均衡摄入。

3.长斑与疾病有关。生病了就要治疗，尤其是妇科病。如果发现乳腺增生，痛经，月经不调，应该去看医生。

4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官需要糖分，而且器官健康的女性头发较黑，面色红润。

5.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血。(参考网站:全球医院网)

6.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡觉的时候，即使闭上眼睛10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会亮泽。同时，多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

8、防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化造成的。因此，我们应该保护自己免受青少年的阳光照射。帽子，雨伞，护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长时间暴露在阳光下并不一定要使用SPF高的防晒产品。一般SPF15就够了。防晒系数高于30的防晒霜应该在2-3小时后洗掉，因为指数过高的产品也会刺激皮肤。